Какой жёсткости лучше выбрать матрас
Удобство — весьма важный фактор здорового сна. Каждый человек индивидуален и имеет свои предпочтения даже в жёсткости постели. Хотя лучше прислушаться к рекомендациям:
• Жесткий матрас рекомендован для новорождённого и ребёнка до 3 лет, с неполностью сформировавшимся опорно-двигательным аппаратом, а так же любителям поспать на жёстком, полным людям, подросткам с нарушением осанки и при остеохондрозе.
• Средней жёсткости можно покупать, если ваш возраст менее 50 лет, детям от 2 лет и подросткам, а также людям с болями в грудном или шейном отделах.
• Мягкие модели с пружинами и без них хороши для пожилых и людей с проблемами в поясничном отделе.
• Для двуспальной кровати хороши матрасы с независимыми пружинами.
• С пружинами. Зависимые пружины, собранные как единое полотно – для сна одного человека.
• Беспружинный. Это мягкий матрас, удобный и долговечный. Хорош для пожилых, стройных и любителей мягкой постели.
• Ортопедический матрас поддерживает тело в правильном положении и рекомендован для постоянного пользования людям с болезнями опорно-двигательного аппарата. Идеален для спины.
На фото ортопедический
матрас Concept,
антистрессовое одеяло и
подушки Blue Sleep Hybrid
Вопрос – Ответ
Анатомичность подразумевает поддержание отдельных участков тела с адаптацией к его контурам. Ортопедичность, скорее, – медицинский термин, обозначающий усиленное воздействие на точку скелета для предотвращения развития деформации позвонков. Анатомические изделия обладают более мягкой поверхностью и буквально обволакивают тело спящего человека. Вторые имеют более жесткое основание и направлены на исправление осанки. Некоторые модели совмещают обе функции одновременно и считаются универсальными.
На начальной стадии искривления позвонков, когда нет выраженной деформации и видны только незначительные признаки развивающейся болезни, можно выровнять спину путем оснащения спального места жестким матрасом. Если заболевание имеет выраженную запущенную форму, то основа для сна выступает лишь вспомогательным фактором лечения. Основную терапию назначит ортопед и он же поможет подобрать изделие, подходящее конкретному человеку.
Условно изделия подходят всем пользователям, но степень комфорта зависит от особенностей телосложения и возраста. Абсолютно здоровых людей не бывает и даже маленькие дети нуждаются в обеспечении определенных условий для сна. Некоторые матрасы, воздействуя на отдельные участки тела, могут причинить дискомфорт или даже навредить, поэтому к выбору модели нужно подходить с особой тщательностью.
Правильнее спросить, в чем отличия между конфигурациями. Излишне мягкие слои категорически не подходят для людей, нуждающихся в коррекции осанки, а слишком жесткие могут вызывать чувство дискомфорта у здорового человека. Выбирая матрас по наполнителю, следует ориентироваться на собственные привычки и наличие сопутствующих болезней. Главное, чтобы вам лично вам было удобно лежать на поверхности без появления болезненных ощущений.
Чем выше жесткость, тем лучше ортопедические свойства?
Нет, это распространенное заблуждение. Кокосовое волокно не стоит выбирать людям, вес которых превышает 80 килограмм. Спать на такой поверхности будет не просто не удобно, а иногда даже вредно для здоровья. Качественный матрас должен обладать оптимальным соотношением эластичности к жесткости. Главное требование к основанию должно оставаться неизменным – комфорт.
Какую позу для сна рекомендуют врачи-неврологи?
Правильная поза лежа сохраняет то положение позвоночника, которое свойственно ровно стоящему человеку.
Если смотреть на спящего, лежащего на боку, линия позвонков должна быть параллельной полу. Ни в области бедер, ни в области плеч не допускается никаких искривлений. У спящего на спине естественный прогиб в области поясницы находится не выше матраса, а поддерживается им на поверхности, таз углубляется естественным образом.
Только такой сон поддерживает здоровье. При правильном ортопедическом положении тела нервы и сосуды не передавлены, отсутствует нагрузка на суставы.
Обеспечив себе анатомическую поддержку во время сна, человек не только сохраняет здоровье. Восстановление обмена веществ может привести к ремиссии хронических заболеваний.
Степени жесткости матрасов
Необходимую информацию о приобретённом изделии вы найдёте в паспорте. Основных типов жёсткости существует три.
• Высокая. У таких матрасов жёсткая основа, не дающая телу проваливаться в недра постели. В этих моделях нет пружин.
• Средняя. Самая распространённая модель. Чаще всего она изготавливается с независимыми блоками пружин, очень удобными для двуспальных кроватей. Бывают варианты беспружинных моделей, в которых идёт череда из мягких и твёрдых слоёв.
• Низкая. Самые мягкие изделия получаются из пористых материалов типа латекса, пенополиуретана, меморикса и др.
Кроме основных, есть ещё переходные модели разной жесткости, например, среднежёсткие или умеренно мягкие.
На фото
одеяло из ткани StressFree и
анатомические подушки Blue Sleep.
Когда стоит поменять матрас?
Как правильно сделать выбор вы уже в курсе, осталось лишь понять когда, собственно, его делать. Как понять, что самое время отправляться в магазин? Есть несколько простейших признаков, которые укажут на то, что пора покупать новый матрас:
- на поверхности изделия заметны и ощутимы вмятины и неровности;
- у вас сильно изменился вес;
- появились проблемы с позвоночником;
- вы часто просыпаетесь по ночам и много ворочаетесь;
- у вас проявились признаки аллергии.
Все это говорит о том, что вам пора обновить спальное место. Однако спешить и покупать первый приглянувшийся вариант не рекомендуем. Только досконально разобравшись в вопросе, вы сможете обеспечить себе комфортный сон и прекрасное самочувствие утром. Ведь, как мы уже отмечали, универсального варианта не существует, успех зависит от вашей скрупулезности.
Как выбрать ортопедический матрас: советы экспертов
В этом разделе мы подготовили краткую, но информативную памятку для тех, кто хочет купить качественный лечебно-профилактический матрас для предупреждения различных заболеваний позвоночника
Итак, на что стоит обратить внимание при выборе хорошего матраса в первую очередь:
Конструкция. О плюсах и минусах матрасов с пружинной и монолитной конструкцией мы рассказали выше. Более качественными и долговечными являются матрасы без пружинного механизма или смешанные варианты с блоком независимых микропружин и толстым слоем вспененного материала. Матрасы с зависимыми пружинами очень быстро приходят в негодность (средний срок комфортной эксплуатации – не более 3-5 лет) и не обеспечивают необходимую поддержку позвоночника в полном объеме, поэтому если вы страдаете остеохондрозом и другими заболеваниями спины, лучше выбрать более качественное изделие. Минимальное количество пружин (если вы решите выбрать вариант с пружинным блоком) на 1 кв. м. должно составлять 256 штук.
Жесткость. Жесткость матраса определяется, в целом, индивидуальными предпочтениями конкретного человека. Но имейте в виду, что детям и подросткам рекомендуется спать на матрасах средней жесткости, так как их позвоночник продолжает расти и формироваться до 20-25 лет, и сон на слишком мягком основании может привести к деформации осевого скелета и последующему искривлению позвоночника. Пожилым людям, наоборот, лучше выбирать модель помягче. После 50 лет начинается процесс естественной реминерализации костной ткани (кости теряют кальций, становятся хрупкими), поэтому взаимодействие с жесткой поверхностью может вызвать дискомфорт и даже спровоцировать болевые приступы. Для любого возраста оптимальной считается средняя жесткость.
Весовая нагрузка
Обязательно обращайте внимание на данный параметр, когда выбираете матрас. Имейте в виду, что весовая нагрузка указывается в расчете на одно спальное место
Также советуем не ориентироваться на верхнюю границу, указанную производителем. То есть, если ваш вес составляет 90 кг, купить лучше модель, рассчитанную до 100-105 кг (такой матрас прослужит вам дольше).
Материал чехла. Чтобы чехол не вызывал раздражения и не покрывался катышками, он должен быть выполнен из натуральных хлопковых или льняных тканей. В продаже есть модели с антибактериальной или влагостойкой пропиткой – такие модели отлично подойдут, если у вас есть маленький ребенок, который спит вместе с вами.
Высота матраса. Высота матраса – это расстояние от основания кровати до его максимальной точки. Чем больше этот показатель, выше ортопедические свойства изделия. Особенно это касается полных людей: матрас большой высоты не будет проминаться и продавливаться под весом тела, поэтому сон на такой поверхности будет более комфортным и полноценным, а сам матрас прослужит гораздо дольше.
Помимо традиционных чехлов из жаккардовой и тиковой ткани в продаже есть большое разнообразие моделей с дополнительными свойствами, например, декоративной обшивкой, аэратором, эффектом памяти и даже микромассажным эффектом. Цены на такие изделия, естественно, будет в разы дороже, но и спать на качественном матрасе с хорошим функциональным чехлом в несколько раз приятнее и удобнее.
Выбор ортопедического матраса: основные факторы
Чтобы сон был спокойным и глубоким, положение тела должно быть удобным. Функция матраса заключается в осуществлении поддержки позвоночника и обеспечении правильного положения тела. Но, кроме того, человеку во сне должно быть комфортно – тело не должно сдавливаться, кожа должна дышать, пружины не должны скрипеть и т. п. Вот на эти два основных фактора и следует ориентироваться при покупке матраса.
Поддержка. Свойство анатомического матраса прогибаться на величину, соответствующую весу, обеспечивает правильное положение позвоночника, поскольку под более тяжелыми частями тела матрас прогибается сильнее, под более легкими – меньше
Чем выше жесткость – тем менее выражена эта способность, поэтому очень важно подобрать матрас правильной жесткости. Лучше посоветоваться об этом с хирургом-ортопедом, чтобы оценить состояние костной системы и необходимый вам уровень поддержки.
Комфорт
Мало обеспечить правильное положение тела, надо еще, чтобы оно было удобным самому человеку, чтобы отдельные части тела не «затекали», матрас нигде не давил. При этом материалы, из которого он изготовлен, должны пропускать воздух и пары воды, чтобы не потеть во сне.
Помимо этих двух факторов, обратите также внимание на другие особенности ортопедических матрасов, которые не менее важны:
Гигиеничность
Матрас должен хорошо проветриваться, это важно для поддержания оптимальной температуры и влажности тела во время сна. Некоторые производители сообщают о наличии продуманной системы вентиляции
Обратите внимание и на покрывающий слой, он может быть универсальным или предназначенным для определенного времени года
Часть матрасов выпускается «разносторонними» – материал настила с одной стороны рассчитан на зимнее время, он изготовлен из шерсти, а с другой – на летнее, изготовлен из хлопка.
Гипоаллергеность
Хорошо, если матрас выполнен из экологически чистых материалов, в этом случае он не будет выделять в воздух вещества, на которые может развиться аллергия. Этот фактор влияет на выбор ортопедического матраса особенно в том случае, если он предназначен для маленького ребенка или пожилого человека.
Передача деформации. Если на кровати спят двое, существенной становится способность матраса передавать деформацию. Когда с кровати встает один человек, сон другого не должен быть нарушен. Высокой степенью передачи деформации отличаются блоки зависимых пружин.
Устойчивость края. Края матраса – «слабое» место, они легко деформируются, чаще всего это происходит, если вы имеете привычку сидеть на краю или спите близко к краю кровати. Хорошие производители дополнительно усиливают края каркасом из ППУ или из стального прута.
Наполнители для ортопедических матрасов
Беспружинные матрасы делаются из различных материалов, как натуральных, так и искусственных. В частности, могут использоваться такие экзотические наполнители, как сизаль или конский волос. Рассмотрим подробнее наиболее популярные варианты, их плюсы и минусы.
ППУ
Пена из синтетического материала пенополиуретана. Имеет и другие названия (поролон, ортофом).
Плюсы: Низкая стоимость, доступность.
Минусы: Плохая воздухо- и влагопроницаемость, малый срок службы, может аккумулировать запахи и длительное время удерживать их.
Мемориформ
Пена из модифицированного пенополиуретана, обладающая эффектом памяти. Торговые названия Memory Foam, Memorix.
Плюсы: После снятия нагрузки возвращается к исходной форме. Меньше давит на тело, способствуя лучшему движению крови и лимфы в организме.
Минусы: Плохо пропускает воздух.
Латекс
Пена, получаемая из сока дерева гевеи (род пальм).
Плюсы: Полностью натуральный и очень экологичный материал. Легко меняет форму под давлением, мягко «обнимает» лежащего человека, обеспечивает комфорт и правильную терморегуляцию. Не впитывает запахи и влагу. Срок эксплуатации до 20 лет.
Минусы: Единственный минус – высокая цена, которая, впрочем, окупается длительным сроком службы.
Искусственный латекс
Производится из пенополиуретана, обработанного специальным способом.
Плюсы: Из популярных материалов для ортопедических матрасов этот можно считать оптимальным по соотношению цена-качество. Выдерживает большой вес.
Минусы: Срок службы таких матрасов не превышает 15 лет.
Койра
Получают этот материал из волокон, получаемых из межплодника кокосовых орехов. Полностью натуральный материал, обладающий высокой упругостью. Каждый волосок койры можно рассматривать, как мини-пружинку.
Плюсы: Устойчив к действию влаги, в нем не заводятся микробы и плесень, материал не гниет.
Минусы: Довольно жесткий материал, требующий комбинирования с более мягкими для комфортного отдыха.
Струттофайбер (периотек)
Производится из синтетических нитей полиэстера, иногда с добавлением натуральных нитей хлопка, бамбука, шерсти, льна без применения клеев и смолистых веществ.
Холлофайбер
Изготавливается из полиэфирного волокна. Имеет хорошие показатели воздухопроницаемости, мало слеживается, хорошо держит форму.
Техногель
По свойствам похож на пену с эффектом памяти, но имеет гелеобразную структуру. За счет этого он может распределять нагрузку во всех направлениях, что позволяет уменьшить давление на организм. Основной минус – очень высокая цена.
Экзотические натуральные наполнители:
- Конский волос. Дорогой материал, считающийся одним из лучших наполнителей. Дополнительно пропитывается латексом. Можно изготавливать жесткие и полужесткие матрасы с очень хорошей ортопедической поддержкой.
- Сизаль. Получают из листьев растения Agava sisolana (агава сизалевая). Также подвергают дополнительной пропитке латексом. Сизаль – материал более жесткий, чем койра, но более долговечный.
Когда нужно купить анатомический матрас
Выбирать матрасы при наличии заболеваний спины необходимо очень аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию. Анатомические свойства нужно рассчитывать индивидуально в каждом конкретном случае, и при покупке, лучше всего воспользоваться консультацией врача.
Общие же показания к применению анатомических изделий гласят:
1. Для хорошего самочувствия жесткость матрасов для сна должна быть средней.
2. В период обострения болей в спине необходимо спать на более жесткой поверхности.
3
Рекомендуется обратить внимание на натуральные наполнители с хорошей упругостью, особенно коксовое волокно и койру. 4
Изделия с зависимым пружинным блоком могут использоваться только в комплекте с наматрасником, обеспечивающим дополнительную поддержку в зоне плеч и бедер
4. Изделия с зависимым пружинным блоком могут использоваться только в комплекте с наматрасником, обеспечивающим дополнительную поддержку в зоне плеч и бедер.
Какие бывают матрасы
Начиная подбирать для себя новый матрас нужно примерно понимать какими вообще бывают матрасы.
Ниже представляю краткий экскурс по матрасному миру. Все строго по делу, без лишних подробностей и маркетинговой шелухи.
Обычные матрасы
Обычные матрасы делятся на три разновидности: ватные, поролоновые и пружинные.
Ватные матрасы — самый старый вариант из имеющихся на рынке. Ватный матрас представляет из себя мешок, наполненный, собственно, ватой. Со временем вата слеживается и на матрасе образуются бугры и впадины, что точно не сказывается благотворно на качестве сна и здоровье позвоночника. Кроме того, вата — это натуральный материал, а значит может плесневеть при попадании влаги.
Ватные матрасы стоят дешево, и это их несомненный плюс. Другое достоинство ватных матрасов — возможность сворачивать их в рулон, что удобно для транспортации.
Поролоновый матрас — дальнейшее развитие идеи ватного матраса. Как понятно из названия, наполнен такой матрас пенополиуретановым материалом. Поролон более упруг и устойчив к деформации, а также противостоит плесени, не гниет и не станет со временем прибежищем для насекомых.
Достоинство поролоновых матрасов — все еще низкая цена. А качество сна на поролоновом матрасе сравнимо с качеством сна на диване: в мягкой мебели в качестве наполнителя тоже используется поролон.
Пружинный матрас — пожалуй, наиболее распространенная модель на рынке. В его основе лежит зависимый пружинный блок (он же — пружинный блок «Боннель»). То есть между двух монолитных рам по всей площади матраса закреплены ряды соединенных друг с дружкой пружин.
Такой матрас не слеживается и не бугрится как ватный, но обладает конструктивным недостатком, который можно назвать «эффектом гамака»: поскольку пружины в таком матрасе объединены в монолитную конструкцию, то оказавшаяся под давлением пружина начинает передавать усилие на соседние пружины, заставляя их сжиматься вслед за собой. В результате вся конструкция прогибается под центром тяжести человеческого тела как гамак, а позвоночник оказывается в неестественном положении. И чем больше у человека проблем с позвоночником и мышцами спины — тем больший дискомфорт будет он испытывать при сне на таком матрасе.
Ортопедические матрасы
По сравнению с обычными матрасами, ортопедические матрасы обеспечивают поддержку позвоночника в правильном положении, обеспечивая лучший кровоток и расслабление мышц во время сна.
Ортопедические матрасы делятся на пружинные и беспружинные.
Беспружинные ортопедические матрасы делаются на основе латексного наполнителя или пенополиуретана.
Их отличие от обычных поролоновых матрасов в качестве используемого наполнителя и возможности сочетать несколько слоев наполнителя разной жесткости. Такие матрасы не очень распространены и относятся к бюджетному сегменту, поскольку ортопедический эффект у них выражен слабо.
Пружинные ортопедические матрасы делаются на основе независимого пружинного блока. Это значит, что каждая из пружин не соединена с соседними, а зашита в отдельный тканевый карман. При давлении лежащего тела каждая пружина прогибается по отдельности и не тянет за собой соседние пружины, что позволяет избежать «эффекта гамака».
Количество пружин в пружинном блоке может разниться. Больше пружин — более отзывчивая и точечная поддержка лежащего на матрасе тела.
Уровень жесткости пружинного ортопедического матраса может разнится в зависимости от положенного поверх блока пружин наполнителя. Наполнитель из кокосовой койры делает матрас более жестким, а наполнитель из латекса, наоборот, обеспечивает эффект «воздушности».
Анатомические матрасы
Анатомический матрас — это надуманный термин, дублирующий определение ортопедического матраса. На самом деле никаких различий между ними нет.
Анатомический матрас = ортопедический матрас. И точка.
Элитные ортопедические матрасы
Элитные ортопедические матрасы отличаются от обычных ортопедических матрасов качеством внешней отделки.
Чехлы таких матрасов шьются из дорогих, приятных на ощупь и взгляд материалов.
Элитный матрас смотрится дорого и стильно, отлично дополняя интерьер современной богато обставленной спальни. Но в плане ортопедических качеств не имеет преимуществ перед обычными ортопедическими матрасами: в его наполнении используются те же самые технологии и материалы.
Переплачивать за элитный матрас из соображений «самая дорогая модель — самая лучшая, куплю один раз и на всю жизнь» не имеет смысла. Подобный матрас — это просто последний штрих в оформлении роскошной спальни.
Типы ортопедических матрасов
Матрасы, обеспечивающие правильное положение тела во время сна, отличаются по конфигурации. Анатомический эффект достигается различными способами, например, установкой независимых пружинных блоков с большим количеством пружин на 1 м² (от 512 до 2000) или современных вспененных материалов, «запоминающих» вес и форму спящего человека.
Пружинные с независимым блоком
Подвижная система составляет идеальный дуэт со спящим человеком. Основное преимущество независимых пружин – отсутствие жесткого соединения между спиралями. Каждая автономная пружина упакована в отдельный чехол и обладает специфическими свойствами. Спирали различной степени жесткости имеют разную форму, высоту, состоят из определенного количества витков. От набора элементов на один квадратный метр зависит функциональность основания. Чем больше пружин, тем лучшую поддержку они оказывают позвоночнику. Современные изделия включают несколько различных по жесткости блоков, уложенных в конструкцию в форме сот или в произвольном порядке с учетом весовой нагрузки. Благодаря точечному воздействию на определенные зоны удается разгрузить самые тяжелые области (тазобедренную и плеч), снизив давление на другие участки тела, например, шею, голеностоп, колени и поясницу.
Беспружинные
При производстве матрасов используются натуральные и синтетические материалы, легко подстраивающиеся под конституцию человека и обладающие уникальными характеристиками. Ортопедический эффект достигается за счет комбинирования мягких, жестких и полужестких слоев. Наполнителями служат жесткая кокосовая койра, латекс, пенополиуретан и вспененные материалы Memory foam. Такие изделия подкупают необычными приятными ощущениями во время отдыха, сравнительной долговечностью в соотношении с аналогами и выдерживают сверхвысокие нагрузки – свыше 140 кг.
Мягкий эргономичный материал Memoform обладает пористой структурой, хорошо пропускает воздух и приспосабливается к положению тела. С ним мышечный корсет, суставы и скелет находятся в расслабленном состоянии, шейные позвонки расположены максимально естественно и не испытывают давления.
Благодаря возможности создавать многослойную поверхность удается добиться требуемой степени жесткости
Беспружинные модели хорошо справляются с задачей перераспределения давления на тело человека и помогают сформировать анатомически правильный скелет, что особенно важно для растущего организма маленького ребенка или подростка, а также людей, предпочитающих спать на мягкой постели без вреда для здоровья
Гибридные
Новинка на рынке, вобравшая в себя все лучшие качества пружинных и беспружинных матрасов. Как правило, конструкция имеет многослойную структуру и обязательно содержит блок с независимыми микропружинами. Высота спиралей не превышает 3 см, витки располагаются в тканевых чехлах и точечно реагируют на воздействие, оказываемое телом человека. Базовым наполнителем выступает пеноматериал. Дополнительный комфорт можно создать, выбрав более функциональную модель с эффектом памяти.
Из широкого ассортимента потребитель может выбрать матрас, максимально соответствующий запросам пользователя с учетом особенностей его телосложения, возраста, веса и состояния здоровья.
Производители медицинских матрасов
Предпочтение следует отдавать брендовым товарам. В пятерку лучших производителей вошли:
- «Аскона» – российский производитель различных видов матрасов.
- «Орматек» – компания с 20-летним стажем работы. Доля на рынке составляет около 20%. Среди лучших российских производителей занимает почетное 2-ое место.
- Dormeo – словенский бренд, который представляет приятное сочетание качества товара и цены.
- DreamLine – российский производитель, представивший на выбор покупателей около 200 разных моделей.
- Magniflex – итальянская компания, которая получила признание у российского потребителя. Почти вся продукция поставляются в страну в вакуумной упаковке.
Медицинские матрацы помогают при уходе за больными. Но они нуждаются в соответствующем уходе. Следование инструкции производителей, регулярное проветривание и чистка позволят существенно продлить срок службы.
2. Что такое ортопедический эффект и как он достигается?
Тело человека состоит из различных частей, при этом все части обладают различной формой и весом. Что бы создать естественное положение тела во время сна, необходимо равномерно распределить нагрузку по всей длине. В этом и заключается главная сложность. Наиболее успешно с задачей справляется естественный материал – вода. Ортопедические матрасы с водяным наполнением очень точно повторяют контуры тела, распределяя нагрузку равномерно по всей длине. Однако, такие изделия очень дороги и не практичны, при этом имеют целый ряд негативных моментов, о которых поговорим в другой раз. Именно поэтому Российские производители ортопедических матрасов изощряются и придумывают различные пути решения поставленной задачи. На сегодняшний день, лучше всего с такой задачей справляются латексные и пружинные матрасы с разделением зон жесткости. Как правило, таких зон семь: зона головы, зона плеч, зона талии, зона бедер, зона колена, зона икр и зона ступней. Каждая зона должна иметь индивидуальную жесткость.
Качественный матрас должен иметь семь различных зон жесткости
Морские водоросли
Да, ими также наполняют матрасы. Впервые это придумали делать в Японии. Под водорослями подразумевают траву, которая растёт на дне моря. 1 кг этой травы содержит столько же йода, сколько и 100 тонн морской воды. Высушенные водоросли — жёсткий материал. Его используют в ортопедических целях.
Плюсы матрасов из морских водорослей:
- хорошо сохраняет температуру за счёт пузырьков воздуха;
- насыщен полезными микроэлементами;
- не вызывает аллергии;
- антибактериальные свойства (в матрасе не будут размножаться вредные организмы).
Среди минусов можно выделить хрупкость травы, поэтому иногда её укрепляют латексом. Также матрас из морских водорослей тяжело чистить.
Матрасы какой жесткости подходят детям разного возраста
Изначально форма позвоночника у новорожденного представляет собой конфигурацию в виде буквы С. В дальнейшем, начинается формирование S-образных изгибов, когда малыш осваивает первоначальные движения. Эти процессы продолжаются до 7-летнего возраста и в течение всего периода остается актуальным вопрос, как выбрать матрас ребенку? Ведь для разных возрастных групп необходимы изделия с различной степенью жесткости.
Как выбрать матрас для новорожденного в кроватку
От момента рождения и в течение последующих нескольких месяцев новорожденные постоянно находятся в состоянии сна
Поэтому, очень важно в течение этого периода обеспечить малышу максимальное удобство и комфорт
Однако, многие родители нередко ошибаются, приобретая лучшие детские матрасы, основываясь на одних лишь рекомендациях продавцов. Часто такие предложения являются некомпетентными и преследуют в основном коммерческие цели
В связи с этим, следует заранее проконсультироваться с детским врачом, и при выборе модели в кроватку новорожденного обратить внимание на следующие критерии:
- Размер. Идеальный матрасик меньше габаритов кроватки по длине и ширине примерно на 1-2 см. Если он окажется больше – это приведет к образованию бугорков и складок. Слишком маленькое изделие будет свободно перемещаться по поверхности в разные стороны, что тоже не совсем удобно.
- Жесткость. Многие просто не знают, какой жесткости должен быть матрас. Следует однозначно исключить пружинные и ортопедические изделия и выбирать модели с наполнителями из кокоса и других твердых материалов. Длительное пребывание на мягких поверхностях может привести к развитию сколиоза или неправильной осанки.
- Наполнитель. Может быть натурального или искусственного происхождения. В основном применяются изделия с кокосовым волокном, конским волосом, шерстью, природным латексом, пенополиуретаном, струттофайбером.
- Поверхность матрасов для новорожденных (обивочный материал). Обычно используются натуральные ткани, но среди них тоже существует определенная градация. Например, хлопок и сатин служат недолго, поэтому рекомендуется купить изделие с несколькими слоями жаккарда. Существуют двусторонние модели с разными покрытиями для зимнего и летнего периодов.
Как выбрать детский матрас от года до 3 лет
По достижении ребенком одного года, его развитие не прекращается, а продолжается ускоренными темпами. Хрящевые ткани постепенно преобразуются в костные, формируя правильный скелет. В этот период позвоночник все еще очень гибкий и мягкий, требующие особенной опоры.
В связи с этим жесткость детского матраса остается на том же уровне, когда ребенок был еще новорожденный. За счет этого будет сформирована правильная осанка, обеспечена общая безопасность ребенка во время сна. Мягкие модели нельзя использовать, поскольку младенцам свойственно переворачиваться на животик. Может произойти слишком глубокое погружение лицом внутрь матраса, что вызовет сбой в дыхании и другие неприятные последствия.
Для детей 3-6 лет
После 3-х лет ребенок уже обретает некоторую самостоятельность. В этот период младенческая кроватка заменяется обычной детской моделью, и перед родителями снова появляется необходимость разрешения вопроса, какая жесткость матраса лучше для ребенка в таком возрасте.
В период 3-6 лет происходит активное развитие скелетной мускулатуры. Гибкие хрящевые ткани становятся более прочными костями. Жесткая поверхность становится неудобной, однако, для позвоночника ребенка все еще требуется качественная опора.
Поэтому рекомендуется остановить выбор на упругом матрасе с умеренной жесткостью. Такое изделие будет наиболее полно соответствовать естественным изгибам тела. Одновременно мышцы приводятся в расслабленное состояние, нормализуется кровообращение.
7-12 лет
В этом возрасте малыш заметно подрастает и приходится думать, какой матрас выбрать для ребенка 7 лет и более. Он уже ходит в школу, где испытывает дополнительные нагрузки, требующие повышенного расхода энергии. В связи с этим, здоровый сон приобретает первостепенное значение.
Выбирая матрас для школьника, необходимо учитывать его пожелания и предпочтения. То есть, модель может быть, как жесткой, так и мягкой. Лучше всего приобрести универсальное двустороннее изделие с разной жесткостью. В этом случае дети сами выбирают на какой стороне им наиболее удобно располагаться для сна.
