Рейтинг фитнес-браслетов 2022-2023 года

Критерии выбора

До подробного рассмотрения следует определиться с основными параметрами.

Цена

Главный показатель для большинства покупателей. Диапазон довольно широкий. Часто можно подобрать вполне качественную модель по весьма привлекательной стоимости: получить все требуемые функции и не переплачивать за лишние опции. Начинающим пользователям мы рекомендуем подобрать гаджет только с самыми необходимыми датчиками. Пусть он собирает меньше информации, но она будет максимально достоверной. Выбрать и купить фитнес-браслет в Минске по хорошей цене вы можете на сайте https://ultra.by/.

С учетом ценника выделим несколько групп:

1. Часы до 7000 р. без экрана. Информацию легко просматривать при синхронизации со смартфоном. Как правило, изделия имеют стандартный набор возможностей и в некоторых случаях 1-2 дополнительных программ. Из-за отсутствия мини-дисплея автономность чаще высокая, может достигать полугода. Но есть варианты, которые работают без подзарядки всего несколько дней.
2. Трекеры с дисплеем той же ценовой категории более удобны, так как на них сразу отображены необходимые данные. Опции в большинстве случаев довольно примитивные.
3. Товары по 10000 – 15000 р. Чаще приобретаются спортсменами или людьми, которые уделяют спорту много внимания. За такие деньги реально получить интересный дизайн, хороший комплект дополнений. Существуют вариации, не нуждающиеся в синхронизации, так как для них предусмотрена своя операционная система.
4. 15000 – 20000 р. – это стоимость богатого функционала и стильного внешнего вида. Датчики отличаются большой точностью, есть несколько полезных «примочек». Автономность, как правило, достигает нескольких дней. Почти все изделия подойдут для использования в бассейне.
5. Модели, стоящие еще больше, отличает наличие встроенного GPS-модуля, который позволяет отслеживать тренировки на открытом воздухе.

Платформа

Операционная система задумана не во всех смарт-браслетах. Бюджетные трекеры просто синхронизируются с ОС, установленными на телефоне или планшете. Делая выбор, следует изучить вопрос совместимости.

Функциональность

Основа одинакова для всех устройств. Поэтому стандартный комплект функций почти не отличается. К нему относят:

• время;
• шагомер;
• учет пройденного расстояния;
• уведомления о звонках и СМС;
• контроль сна;
• пульсометр.

Для большинства пользователей этого вполне достаточно. Если есть желание получить более широкий набор опций, то придется потратиться на дорогие изделия, которые включают:

• будильник;
• напоминание об активности;
• определение вида физической нагрузки;
• GPS-модуль;
• возможность использования в бассейне;
• счетчик калорий;
• дневник питания;
• плеер;
• распознавание жестов.

Автономность

Важный критерий: чем дольше устройство обходится без подзарядки, тем удобнее.

Средняя продолжительность работы колеблется в пределах от нескольких суток до трех недель. Имеются модели со сроком непрерывной службы месяцами, но они отличаются небольшим набором опций.

Гаджеты, которые требуют зарядки через 2-3 дня, быстро надоедают, так как их отключение часто нарушает отслеживание тренировок.

Что это такое

Фитнес-браслет — это гаджет, который в режиме реального времени:

• контролирует показатели здоровья;
• замеряет время, затраченное на выполнение упражнений;
• показывает количество сделанных за день шагов, потраченных калорий;
• отслеживает прочие параметры, необходимые для тренировок, похудения и здорового образа жизни.

Делает занятия спортом более эффективными. Позволяет отслеживать динамику тренировок и похудения, постоянно улучшать результаты.

Не путайте!

Так как это ноу-хау, до сих пор существует некоторая путаница в определениях.

Фитнес-трекер — это более масштабное понятие. Оно включает в себя абсолютно все гаджеты (не только браслеты), необходимые для максимально эффективных занятий спортом. К нему относятся и приложения на телефонах с такими же функциями, и обычные напульсники, и сложные в устройстве карманные персональные компьютеры. Фитнес-браслет — всего лишь один из трекеров.

Браслет для похудения представляет собой обычное украшение из силикона или камней, которое носится на запястье и воздействует на человека силой энергетических волн. Несмотря на псевдонаучный принцип работы такого аксессуара, Power Balance (один из брендов) в своё время был на пике популярности.

Умные часы (смарт-часы, часофон) — носимые компьютеры, поддерживающие сторонние приложения и управляемые мобильными операционными системами. Выполняют функции медиа-плееров, принимают телефонные звонки, SMS, письма по электронной почте.

Разобраться в отличиях фитнес-браслетов от смарт-часов поможет таблица.

Однако в последнее время на рынке появились модели, которые трудно позиционировать только как фитнес-браслет или исключительно как смарт-часы. Это связано с постоянным совершенствованием устройств и переплетением их основных функций.

Из истории

1981 год

Был выпущен первый датчик сердечного ритма, который крепился к руке спортсмена. Отличался крупными размерами и многочисленными проводами, что создавало определённые неудобства в ношении. Особенно во время тренировок или соревнований. Выполнял единственную функцию.

2000 год

В электронике потребительского класса стал доступен беспроводной мониторинг сердечного ритма.

2009 год

Появились первые фитнес-браслеты, максимально похожие на современные. Для большей точности измерений их дополнили акселерометрами и высотомерами.

2010 год

Их научили анализировать качество сна и рассчитывать суточный расход калорий на основании полученных от организма данных.

2012 год

На рынке появились модели, уходящие от фитнес-направления в медицину. Подают сигнал, когда ритм сердца сбивается и становится патологическим, предупреждая его остановку. Позволяют наблюдать за жизненно важными показателями у больных и пожилых людей. Активно используются спортсменами, для которых эти данные тоже имеют значение.

С каждым годом фитнес-браслеты усовершенствуются и оснащаются новыми функциями.

Принцип работы

Чтобы разобраться, как работает фитнес-браслет, нужно понять его устройство. Определять показатели позволяют встроенные датчики. В зависимости от моделей, их может быть от 2 до 10. Чем больше — тем аксессуар многофункциональнее.

Акселерометр

Датчик с противовесом, реагирующим на движение тела. Определяет количество сделанных шагов и скорость. Трёх- и шестиосевые акселерометры обладают максимальной чувствительностью, поэтому точнее рассчитывают показатели.

Гироскоп

Датчик, учитывающий трёхмерное перемещение в пространстве. Определяет угол наклона браслета по отношению к земле. Отличает ходьбу от бега, выполнения упражнений и другой физической активности.

GPS-датчики

Делают расчёты ещё более точными. Позволяют прокладывать оптимальный маршрут для спортивной ходьбы или бега. Модели с лучшими GPS-датчиками: Garmin Vivosmart HR+, Samsung Gear Fit2 Pro, Huawei Band 2 Pro.

Датчик пульса

Датчик со светодиодами (принцип работы — фотоплетизмографиия). Отслеживает, как кровоток меняется в разные периоды сердечных пульсаций. Контролирует ЧСС во время тренировок и в состоянии покоя.

Датчик давления

Датчик, рассчитывающий примерное (!) давление на основе частоты пульса с учётом возраста и веса.

Вся информация, собранная датчиками, отправляется на смартфон, синхронизированный через Bluetooth с фитнес-браслетом. Там можно уже в более удобном формате посмотреть оптимальную для своего режима дня длительность сна, рекомендуемую норму суточной калорийности и количество потраченной энергии, а также многие другие моменты, важные для занятий спортом и здорового образа жизни. Как именно работают алгоритмы для вычисления подобных показателей, создатели держат в тайне.

Советы по выбору

Чтобы ответить на вопрос, какой выбрать фитнес-браслет, необходимо прислушаться к рекомендациям специалистов

В первую очередь важно определиться с функционалом

Не все дополнительные функции являются необходимыми, достаточно базовых характеристик. Поэтому к выбору модели нужно подходить рационально.

Другие полезные советы:

Внешний вид изделия имеет большую роль при выборе. Женщинам и девушкам подойдут более компактные модели. Мужчинам – устройства массивнее

Следует также обратить внимание на ремешок и наличие функции его быстрой смены

Стоимость моделей сильно варьируется. Профессиональные браслеты стоят намного больше, чем любительские варианты. Рекомендуется найти золотую середину.

Защита от воды и пыли позволит носить браслет, не снимая. Также повышается долговечность, т.к. продукция не выйдет из строя при случайном попадании воды.

Закаленное стекло сенсорного экрана продлит срок службы изделия и защитит от механических повреждений. Информация лучше видна на экране без царапин. К тому же, в некоторых моделях присутствует защита от солнечных бликов. Актуально в летний период.

Прошивка должна иметь международное исполнение. Другими словами, информация на экране браслета, а также в приложении, должна быть на родном языке. Самостоятельно прошить устройство, чтобы перевести параметры, сможет не каждый.

Как выбрать умный браслет и отличить оригинал от подделки

Чтобы случайно не купить поддельный гаджет, нужно проявить внимательность и обстоятельность. Следует:

• Не покупать браслет с рук. Так, конечно, гораздо дешевле и проще, но есть большой шанс приобрести подделку. Если бюджет уж очень ограничен, стоит выбирать проверенного продавца, о котором есть положительные отзывы, а перед тем как уходить с покупкой, подключить ее к смартфону и посмотреть, получится ли, все ли функции работают.
• Не покупать браслет в коробке без опознавательных знаков. Это один из основных признаков подделки, заметных обывателю невооруженным взглядом.
• Не покупать браслет, который очевидно небрежно сделан. Кнопка, которая выступает над поверхностью или в нее уходит, неровности формы, любые впадинки и вмятинки, не отполированный пластик — все это повод присмотреться повнимательнее и отказаться от покупки.

Основной недостаток подделки в том, что она не подключается к оригинальной программе. В остальном же она может даже не уступать оригиналу, что, впрочем, не делает ее хоть сколько-то более полезной.

Преимущества фитнес-браслета

• Нет необходимости загружать дополнительное ПО. Смартфоны часто переполнены установленными программами и, что вызывает желание их удалить. С фитнес-браслетом такого не произойдет. В нем уже установлен определенный набор нужных программ, которые нет необходимости скачивать в Интернете.
• Браслет не нужно держать в руке. Чтобы данные по различным показателям были максимально точны, смартфон при движении необходимо постоянно держать в руке, а это крайне неудобно. Да и заниматься спортом с телефоном в руке – невиданная глупость! Браслет в этом плане гораздо удобнее, ведь при помощи ремешка он легко защелкивается на запястье. Такой прибор не стесняет движений и выглядит очень модно!
• Приложения гаджета не разряжают аккумулятор. Многие из установленных приложений на телефоне для выполнения своих функций постоянно должны быть включены (система GPS, мобильный интернет). «Умный» браслет лишен и этого недостатка. Практика показывает, что для полноценной работы всех программ достаточно раз в сутки проводить синхронизацию. При этом на заряд батареи работа программ практически не влияет.

• Не требуют постоянной подзарядки. По статистике смартфон разряжается примерно за 12 часов. Это очень неудобно, особенно для человека, увлеченного спортом, который много времени проводит вне дома. Гораздо удобнее чудо-девайс, которым можно пользоваться без подзарядки на протяжении нескольких недель.
• Фитнес-браслет – адаптированное устройство. Фитнес-трекер адаптирован для заботы о здоровье человека. Всего программы связаны друг с другом и выдают полную, уже обработанную информацию. В отличие от него смартфон имеет лишь набор программ, которые действуют разрозненно и не учитывают показателей друг друга.
• Будит человека тихо и приятно. Каждый знает неприятные ощущения, которые вызывает звонящий по утрам будильник. Наручный девайс и здесь выигрывает, ведь он будит человека совершенно беззвучно, легкими вибрациями на запястье. В результате вы пробуждаетесь без стресса.
• Мотивирует человека на достижение цели. В отличие от смартфона, фитнес-трекер показывает результаты ваших трудов в цифрах, благодаря чему мотивирует человека на преодоление себя и достижение поставленных целей!
• Доступность. Смартфон стоит приличных денег, а фитнес-браслет доступен для всех категорий пользователей. Вы можете приобрести как модный многофункциональный гаджет, так и самый простой браслет, с минимальным количеством необходимых вам функций по приятной цене.

Как работает

Когда человек впервые достает браслет из коробки, ему нужно проделать некоторое количество манипуляций, чтобы тот заработал правильно. Действовать нужно последовательно:

1. Ознакомиться с инструкцией. Конечно, читать ее от корки до корки необязательно: большинство девайсов обладает интуитивно понятным интерфейсом. Но лучше все же ознакомиться с расположением основных слотов и функциями, которые у браслета имеются — тем более, что большинство инструкций на русский переведены.
2. Поставить браслет на зарядку. Разъем, как правило, самый обычный: в него втыкается кабель USB-мини, который, в свою очередь, подключается к розетке или к компьютеру. Для первого раза желательно заряжать браслет около получаса.
3. Настроить основную программу. Сделать это можно, пока браслет заряжается: найти программу в магазине на смартфоне, скачать, войти в учетную запись и ознакомиться с ее основными возможностями. У многих умных браслетов логин и пароль для подключения предоставляются при покупке.
4. Подключить к программе браслет. Для этого нужно включить на обоих устройствах Bluetooth и в меню на смартфоне найти браслет по названию.

Данные синхронизируются автоматически, настраивать через телефон легко и удобно. Для первого дня стоит установить будильник, познакомиться с настройками работы шагомера и программы для подсчета калорий.

Когда девайс станет не нужен, и его захочется выбросить или продать, лучше отвязать его от смартфона — для этого нужно просто зайти в соответствующий пункт в меню настроек и выбрать «отключить устройство».

Если же подключиться к программе не удается, скорее всего, браслет поддельный.

Что делает фитнес браслет

Устройства представляют собой класс носимых компьютеров, которые, как следует из названия, предназначены для тех, кто ищет вдохновение и мотивацию для улучшения своей физической формы. Но для чего нужен фитнес-трекер? Многие из них сосредоточены на двух основных целях: отслеживают и сопоставляют суммарное число шагов, которые вы проходите каждый день, и мониторят количество и качество получаемого вами сна.

Фитнес-трекер может помочь вам в предоставлении, как вдохновения для поддержания или улучшения физической формы, так и данных для более точного отслеживания активности. В итоге вы будете знать наверняка, как долго бегали трусцой или сколько раз проснулись прошлой ночью.

Счетчик шагов (шагомер) работает, по крайней мере, с помощью одного акселерометра для измерения начала и конца движения, а также его интенсивности. Он засчитывает шаг, основываясь на заданном пороговом значении для его подсчета. Шагомеры, как правило, предназначены для ношения на запястье в качестве браслета или наручных часов.

Те же алгоритмы используются для отслеживания вашего сна, но здесь значительно больше внимания уделяется более мелким движениям, потому что вы меньше двигаетесь ночью, если не страдаете лунатизмом.

Фитнес-трекеры с собственными операционными системами

Отдельное внимание заслуживать фитнес-браслеты, которые имеют свою ОС. Для полноценного пользования ими не нужно иметь с собой смартфон – подобный гаджет способен частично заменить его

Правда, при этом у такие фитнес-браслетов довольно высокая цена.

3 место – Samsung Gear Fit2 Pro

Данная модель рассматривалась выше, однако это не мешает добавить её в список ещё раз. Собственная операционная система Tizen хорошо справляется со своими задачами.

Браслет позволяет устанавливать дополнительные приложения, к примеру, Facebook. Кроме того, с его помощью можно прослушивать разные мелодии, подключать к нему Bluetooth гарнитуру. Гаджет может подключаться к Wi-Fi.

Подключение к смартфонам происходит по Bluetooth. Поддерживаются ОС Android и iOS. С телефонов на смарт-часы приходят уведомления о звонках, сообщениях и новостях из социальных сетей.

Из остальных функций стоит отметить:

• Умный будильник;
• Таймер, секундомер;
• Акселерометр, гироскоп, пульсометр, высотомер;
• Система мониторинга сна и физической активности;
• Подсчёт потраченных калорий;
• Запись тренировок, составление календаря, контроль питания.

Samsung Gear Fit2 Pro

Достоинства:

• Наличие экрана;
• Огромное количество функций;
• Собственная операционная система.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

• Батарея разряжается за 9 часов работы в активном режиме;
• Цена.

class=’s-article__points-list’>

Как видим, возможностей у данного гаджета действительно много. Средняя цена 10990 руб. и это самый дешёвый фитнес браслет из рассматриваемых в этой категории.

2 место – Huawei Watch 2 Sport

Huawei Watch 2 Sport относятся к разделу смарт-часов, но при этом их можно смело считать и фитнес-трекером. Гаджет работает на операционной системе Android Wear и имеет достаточно позитивным отзывов.

4ГБ встроенной памяти достаточно для установки сторонних приложений. Браслет может не только уведомлять о звонках и сообщениях, но и отвечать на них. Здесь присутствует микрофон, динамик, и даже функция голосового управления.

Экран крепко держится в силиконовом ремешке и является влагоустойчивым.

Дополнительно есть следующие функции:

• Акселерометр, гироскоп, компас, высотомер, пульсометр и датчик освещения;
• Мониторинг физической активности, сна и потраченных калорий;
• Функция Android Pay.

Подключить часы можно и к смартфону и планшету через Bluetooth. С их помощью можно получить удалённое управление гаджетами, возможность разговаривать, не держа смартфон в руках и так далее.

Huawei Watch 2 Sport

Достоинства:

• Частичная замена смартфона;
• Наличие Android Pay;
• Множество функций.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки: class=’s-article__points-list’>

Средняя цена Huawei Watch 2 Sport 18999 руб. Стоимость оправдывает широкий спектр возможностей устройства.

1 место – LG Watch Sport W280

Хоть этот гаджет также является смарт-вотчем премиум-класса, ему ничего не мешает стать отличным фитнес-браслетом. Watch Sport W280 имеет собственную ОС Android Wear и поддерживает Android|iOS через Bluetooth подключение.

Устройство имеет возможность получать уведомления с установленных приложений или смартфона и сразу отвечать на них. Есть слот для Sim-карты, что позволит осуществлять звонки прямо с фитнес-гаджета. Дополнительно есть возможность прослушивания аудио записей.

Управляется гаджет с помощью боковых колёсиков. Дополнительные функции:

• Акселерометр, гироскоп, высотомер, пульсометр и датчик освещённости;
• Таймер, секундомер;
• Мониторинг физической активности и потраченных калорий;
• Умный будильник;
• GPS;
• Anti-lost.

LG Watch Sport W280

Достоинства:

• Множество функций;
• Слот для Sim-карты.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки: class=’s-article__points-list’>

Долговечность фитнес-трекера в сочетании с его функциональностью способны удивить. Средняя цена 26500 руб. и это самая дорогая рассматриваемая модель в рубрике.

Название модели	Время работы в режиме ожидания	Ёмкость аккумулятора
Huawei Watch 2 Sport	600 часов	420 мА*ч
LG Watch Sport W280	Не указано	430 мА*ч
Gear Fit2 Pro	96 часов	200 мА*ч

Лучшие недорогие фитнес-браслеты с экраном

Фитнес-браслеты с экраном удобны тем, что на него сразу выводятся все необходимые данные. Настраивать такие браслеты тоже проще, и они информативнее. Экран может быть как монохромный, так и цветной, причем это не зависит от стоимости. Лучше, чтобы стекло было защищено от царапин, а сам экран хорошо читался при ярком свете и на солнце. Ценовая категория у таких устройств может быть самая разная, здесь рассмотрим недорогие модели стоимостью до 2 тысяч рублей.

Xiaomi Mi Band 4

9.4 Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн 8.5 Качество 10 Цена 10 Надежность 9.5 Отзывы 9

Фитнес-трекер совместим с iOS и Android. Выводит на экран все оповещения, которые приходят на телефон, в приложении позволяет объединиться с другими пользователями Mi Band. Отличная влагозащита WR50 – можно записывать результаты водных тренировок. Довольно точные шагомер и пульсометр. Есть управление музыкой, будильник работает при помощи вибрации, силу которой можно настраивать. Добавлен режим питания, а режим тренировок включается с браслета. Батарея держит зарядку 480 часов, по отзывам пользователей, в зависимости от активности – 10-15 дней.

ПЛЮСЫ:

• Отличная цена;
• Долгое время автономной работы;
• Широкий функционал;
• Хорошая водозащита;
• Показывает все оповещения;
• Управление музыкой и запуск тренировки с браслета;
• Легкий вес (22 г).

МИНУСЫ:

• Когда остается менее 15% емкости, девайс часто вибрирует и перезагружается;
• На всех экранах, кроме стандартного, маленькие шрифты.

Honor Band 4

9.2 Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн 9 Качество 9.5 Цена 9.5 Надежность 9 Отзывы 9

Отличная модель без проблем сопрягается с iOS и Android, все оповещения приходят на браслет, но шрифт довольно мелкий. Дизайн стандартный для фитнес-трекеров, браслет минималистичный, но красивый. Выполнен гаджет из силикона, а экран – из стекла, а не из пластика, что довольно редко для данной ценовой категории. Шагомер настроен довольно точно, и не измеряет жестикуляцию за шаги. Точность пульсометра впечатляющая. В активном режиме фитнес-браслет работает около 5 дней, а в режиме ожидания до 20. Есть умный будильник и функция анти-лост, с гаджета можно управлять камерой смартфона.

ПЛЮСЫ:

• Стильный дизайн;
• Хороший функционал;
• Отличная цена;
• Легкий вес (23 г);
• Умный будильник;
• Анти-лост.

МИНУСЫ:

• В режиме тренировки невозможно просмотреть ничего, кроме пульса и времени;
• Нет возможности управления музыкой с браслета.

ONETRAK Life 05

8.7 Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн 8.5 Качество 9 Цена 8 Надежность 9 Отзывы 9

Хороший противоударный влагозащищенный браслет с легким весом и приятной ценой. Вдвойне приятно, что его выпускает отечественный производитель. Экран достаточно большой, монохромный. Есть подсветка экрана. Есть шагомер, гаджет отслеживает фазы сна и имеет функцию умный будильник, а также напоминает о том, что пора попить воды. В приложении есть база с калорийностью продуктов, фитнес-браслет может считать не только потраченные, но и потребленные калории. А вот пульсометр отсутствует. Заряда батареи хватает на неделю. После покупки нужно обновить прошивку, иначе практически все функции не будут работать.

ПЛЮСЫ:

• Легкий вес (23 г);
• Отличная цена;
• Возможность подсчета калорий;
• Напоминание о питьевом режиме;
• Довольно емкая батарея.

МИНУСЫ:

• Нечеткий сенсор;
• Нет пульсометра;
• Нет уведомлений.

Устройство для анализа состояния здоровья

К описанию такого ультрасовременного технического средства как фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 6 следует отнести широкие возможности по контролю ряда показателей по состоянию здоровья:

• оно позволяет отслеживать уровень кислорода в крови пользователя. В ситуации пандемии при постоянном распространении коронавирусной инфекции данный показатель крайне важен. Сатурация является важным параметром, который напрямую влияет на жизненные показатели всего организма. Обеспечение круглосуточной защиты;
• качество дыхания за счет отслеживания насыщения крови кислородом можно исследовать и в ночное время, даже во время сна;
• качество сна также анализируется устройством. Во время него происходит записывание следующих характеристик: продолжительность и фазы сна (глубокая и быстрая). Анализ производится на основании полученных данных об изменении частоты сокращений сердечной мышцы. Дополнительно прибор дает рекомендации для выработки полезных регулярных привычек сна. Все сведения предоставляются на основе научных данных;
• круглосуточно проводится мониторинг частоты сокращений сердца. При этом происходит контроль и анализ ситуации в спокойном и рабочем режимах, во время сна, при тренировках. При резком повышении показателя фитнес-браслет сообщает данную информацию пользователю, чтобы он мог предпринять соответствующие действия с целью исправления ситуации.