Какие наушники безопаснее для слуха: с каким диапазоном частоты

Человеческий слух: истина

Наушники могут приносить вред. Так же, как и любые другие источники звука. Точно можно говорить о том, что любые громкие звуки портят слух при длительном воздействии на слух. Даже монотонный рокот мотора или фоновый шум метро.

Однозначно выявить скорость падения слуха очень сложно. С возрастом он снижается в любом случае. Ребенок слышит звуки с 10-15 Гц до 20 кГц. Взрослый — уже с 15-20 Гц до 16 кГц. Причем для каждой частоты звука — своя чувствительность, которая так же падает с возрастом.

Обычно на частоте 10 кГц чувствительность уха у 60-летнего человека на 20-25% дБ ниже, чем у 20-летнего. Это результат развития органа, развития организма, старения тканей. В процессе участвует масса факторов, начиная от чувствительности тканей и заканчивая нейрофизиологией.

Кроме того, органы слуха работают нелинейно. Наука, изучающая слух, психоакустика — один из сложнейших видов медицинской физики (или, если хотите, анатомии). То, что мы слышим, как мы слышим, и результат прослушивания — так же нельзя описать формулой «A+B=плохой слух».

Акустическая волна в человеческих ушах преобразуется в наборы нервных импульсов. То есть, происходит «квантование» — разделение волны на отдельные элементы.

Возможности кодирования не безграничны. Ухо воспринимает ограниченное количество одновременных звуков, различает ограниченное число тональностей и музыкальных интервалов, не может распознавать слишком быстрые и слишком медленные звуки.

С этим связано понятие «маскировки звука», которое отвечает за то, что из нескольких звуков человек отчетливо разбирает только один; внешний шум снижает разборчивость музыки и требуется повышенная громкость.

Подробно о всех подобных явлениях можно прочитать в учебниках по звукоакустике. Сегодня мы попробуем объяснить и обсудить одну из теорий о вреде наушников.

Что будет, если слушать музыку в наушниках на максимальной громкости

Чем громче играет музыка в ваших наушниках, тем хуже вашему слуху

Показательно, что люди с нарушениями слуха самостоятельно провоцируют его дальнейшее ухудшение. Дело в том, что проблемы со слухом не позволяют людям слышать звуки на частоте 3, 4 и 5 кГц при громкости в 15 дБ. Чтобы расслышать их, необходимо сделать звук громче. Но чем громче будет звук, тем скорее слух будет деградировать. Получается замкнутый круг, из которого уже нельзя выйти, особенно, если вы привыкли слушать музыку, да погромче.

Высокая громкость – это очень не универсальный показатель, который для многих является просто пустой характеристикой. А, между тем, нарушения слуха может повлечь за собой длительное прослушивание музыки при 65 дБ. Это примерно уровень громкого разговора. Но поскольку большинство предпочитает прибавлять громкость воспроизведения до 85 дБ, не удивительно, что меломаны теряют слух заметно быстрее тех, кто музыку не слушает или слушает, но на сравнительно безопасных показателях громкости.

Наушники и iPhone

Модель А, с сопротивлением в 22 Ома будет действительно звучать громче, но вместе с этим и потреблять больше тока. Как следствие, 32-омная модель В позволит воспроизводить смартфону музыку дольше, как минимум на четверть. Представленные же на рынке смартфоны, имеют максимальное выходное напряжение не более 150 – 200 мВ, чего недостаточно для раскачки наушников с сопротивлением более 100 Ом.

Если же полученная на высокоомных наушниках громкость вполне устраивает, вас ждет приятный бонус – значительное снижение энергопотребления аккумулятора.

Теперь откроем лица моделей, рассмотренных в данной статье. Вот имена всех трех моделей:

Самым «правильным» вариантом наушников для использования в связке с iPhone – низкоомная модель Bowers&Wilkins P7. Это действительно самая громкая из рассмотренных моделей со стандартным диапазоном звуковых частот.

Следующая модель Audio-Technica ATH-CKR10 имеет хороший диапазон воспроизведения и немалое сопротивление в 32 Ом. Учитывая то, что наушники представляют категорию вкладышей, они обеспечивают хороший уровень звукоизоляции, и выходного напряжения смартфона будет достаточно для достижения оптимальной громкости.

Наконец, модель наушников-мониторов Beyerdynamic DR 990 Pro – немецкий эталон в сфере профессионального мастеринга. Качеству звучания этих наушников позавидует любой дорогостоящий конкурент, но высокий уровень сопротивления в 250 Ом делает их использование с iPhone невозможным. Для DR 990 Pro и наушников этой категории требуется отдельный усилитель или аудио-плеер с мощной звуковой картой.

Идущие в комплекте с iPhone наушники EarPod, могут похвастать такими характеристиками:

Сопротивление: 23 OHMSЧувствительность: 109 DBЧастотный диапазон: от 5 Hz до 21 kHz.

Сам производитель дает четкий ответ: использовать высокоомные наушники с iPhone без дополнительных аксессуаров нецелесообразно.

Технические характеристики, общие понятия

Основные физико-технические параметры, влияющие на качество и громкость звука:

Воспроизводимый диапазон частот.
Импеданс (сопротивление).
Мощность.
Нелинейные искажения (степень искажения).
Чувствительность наушников.

Рекомендации:
9 лучших вакуумных наушников
, Какое сопротивление наушников лучше
, Технические характеристики хороших наушников

Диапазон

Человеческое ухо, в основном, воспринимает частотную составляющую в диапазоне 20~20000Гц. Кто-то больше, кто-то меньше, зависит от анатомических особенностей ушной раковины и чувствительности органов слуха. С возрастом, ухо подсаживается, особенно у верхней границы.

С другой стороны, полный спектр частот важен для людей связанных с музыкой, – композиторам, звукорежиссёрам, артистам и меломанам. Такие свойства характерны для профессиональных или высококачественных бытовых изделий. Спектр составляет 5~42000Гц, что позволяет воспроизводить звук с максимально возможной чистотой.

Сопротивление

Или импеданс, – показатель номинального сопротивления на входе наушников. Полный параметр складывается из двух составляющих, резистивной и реактивной. Величина напрямую связана с резонансной частотой.

Сопротивление наушника взаимосвязано с выходными параметрами источника сигнала. То есть, портативная техника (смартфон, плеер, планшет) ограничена по величине выходного напряжения, но лояльна по уровню тока. Поэтому, наушники целесообразно подбирать низкоомные.

Стационарная техника, с более мощным сигналом, допускает варьирование величины напряжения. Отсюда, предпочтительнее пользоваться высокоомными наушниками.

Мощностные показатели

Обобщённый показатель наушников по мощности находится в диапазоне 1~5000мВт. Несоответствие с параметрами источника электрического сигнала, – превышение, может привести к выходу из строя воспроизводящее устройство.

Для получения качественного звучания со смартфона или радиоплеера достаточно нескольких милливатт. Использование более высоких показателей приведёт к быстрому расходу заряда аккумулятора. Кроме этого, звук станет ущербным по частотам, возникнут значительные искажения сигнала. Отсюда, высокая чувствительность наушников компенсирует недостаточную, на первый взгляд, мощность воспроизведения.

Мощные конструкции можно смело применять со стационарными источниками сигнала. Встроенный усилитель обеспечит необходимый уровень. Звук будет чистый и высокого качества.

Степень искажения

Конструкция наушников не может обеспечить сто процентное качество звука. Отклонение от нормативных показателей менее чем на 0.5%, считается высококачественным воспроизведением. Показатель 0.5~2.0% свидетельствует о среднем и посредственном звучании.

Чувствительность

Характеристика отражает громкость звучания наушников. Параметр измеряется в децибелах (дБ). Верхний порог находится в диапазоне 100~120дБ. Силу звука определяет размер магнитного сердечника, чем он больше, тем чувствительнее наушники.

Понятно, что у мини устройств, габариты сердечника невелики. Отсюда, вкладыши, таблетки, вакуумные наушники имеют низкий порог чувствительности. Ощущение громкого звучания достигается близким расположением мембраны к барабанной перепонке. Накладные и полноразмерные конструкции обладают увеличенным сердечником и большей гибкой перепонкой. Соответственно, имеют повышенную мощность и чувствительность.

Одинаковый сигнал, поданный на разные виды наушников, будет воспроизводиться неодинаково. Громче при большей чувствительности, тише – с меньшим порогом. В сопроводительной документации производитель, как правило, отражает значения параметра. Но, единого стандарта не существует. Поэтому, одинаковые, на первый взгляд, устройства, звучат с отличной громкостью у разных производителей.

Что есть на AliExpress?

Baseus BC10

Начнем мы с нашего любимого бренда, не раз доказавшего свою надежность

На фоне прочих конкурентов, это решение выглядит недешевым, зато гарантирует высокое качество, что всегда важно. Наушники укомплектованы Bluetooth версии 5.0 и обещает пользователю хорошую живучесть: аккумулятор на 150 мАч гарантирует 8 часов воспроизведения или 200 часов простоя, на полную зарядку при этом уходит порядка полутора часов

Модель защищена от попадания влаги по стандарту IP X5, это немного, но попадания пота можно не бояться. Наушники довольно крепкие, в основе корпуса титановый сплав, но при этом легкие — 25 г. Управление реализовано посредством трех механических кнопок: две для регулировки громкости и одна многофункциональная, для включения/выключения и управления воспроизведением.

Купить на AliExpress

Aftershokz AS600 Trekz Titanium

Качественные наушники от известного производителя, ценник соответствующий. Данное решение ориентировано именно на спортсменов, поэтому дизайн здесь яркий и броский, но более ничего вам не мешает использовать его в других ситуациях. Кроме защиты от влаги, здесь есть защита от пыли, соответствует стандарту IP 55. Каркас прочный, титановый

Особое внимание уделено качественным басам, также есть встроенный шумодав, который отсекает посторонние звуки, есть и другие технологические примочки, также направленные на улучшение качества звучания. Заряда встроенного аккумулятора хватит на 6 часов непрерывного воспроизведения музыки или 10 дней в режиме ожидания

А вот версия Bluetooth здесь не самая новая — 4.1. Вес наушников 36 г.

Купить на AliExpress

UCOMX G56

А вот и относительно недорогая моделька, которая позволит опробовать технологию без особых финансовых вложений. Время автономной работы здесь порядка 10 часов воспроизведения музыки или разговоров и 200 часов ожидания, за него отвечает аккумулятор на 120 мАч. Защита от влаги соответствует стандарту IP X5, используемая версия Bluetooth 5.0. Дизайн наушников неброский, что делает их универсальными в плане использования, но для любителей ярких красок предусмотрены еще два цветовых варианта. Сам корпус крепкий, устойчивый к повреждением, с гипоаллергенным покрытием, есть кнопки для управления воспроизведением. Вес гарнитуры совсем небольшой — всего 17,7 г.

Купить на AliExpress

BBGear 8G

Данная модель заинтересовала нас, в первую очередь, продвинутой защитой от влаги, она соответствует стандарту IP X8, то есть, наушники можно использовать для плаванья или даже дайвинга. Аккумулятор здесь довольно ёмкий: 165 мАч, то есть, не менее 6 часов работы в режиме воспроизведения музыки и 15 дней простоя. Для беспроводного соединения используется Bluetooth 5.0. Под гипоаллергенным покрытием прячется прочный титановый каркас. На корпус вынесены кнопки для управления воспроизведением и регулировки звука. Что еще интересно в этих наушниках, так это возможность использовать их вообще без привязки к смартфону: у них есть собственный накопитель на 8 ГБ, куда можно загрузить свою музыку напрямую.

Купить на AliExpress

SLOVOC Z8s

Завершает нашу подборку еще один интересный и недорогой вариант. Время автономной работы модели составляет от 6 до 8 часов, версия Bluetooth 5.0, можно использовать наушники для приема звонков, есть кнопки управления. В общем, формально все как у конкурентов, в чем же подвох? А подвох в низких частотах, которые, как мы помним, являются слабым местом для всех наушников с костной проводимостью. Здесь они действительно будут слабее, чем у более продвинутых конкурентов. Впрочем, все зависит от желаемых сценариев использования, ваших собственных привычек и даже той музыки, которую вы планируете слушать

К слову, хоть производитель и называет свои наушники легкими, обратите внимание на вес модели. Он составляет 36 г, что не так уж и мало, даже в нашей небольшой подборке есть более легковесные варианты

Купить на AliExpress

Итак, сегодня мы разобрались в принципах работы наушников с костной проводимостью. Как видим, никакой магии в этой технологии нет, достаточно лишь разобраться, что и как работает. У наушников данного типа немало преимуществ, которые могут заинтересовать широкий круг лиц. Также мы подобрали несколько интересных вариантов с этим принципом работы на просторах AliExpress. Выбранные нами модели относятся к разным ценовым диапазонам и заточены под различные сценарии использования.

Какая информация о вреде наушников — вымысел?

Продолжим разбирать тему вреда наушников на здоровье и слух человека. Мы установили, что вред может нанести только постоянное прослушивание музыки в наушниках на максимальной громкости (с воздействием выше 100 дБ). Безопасны ли наушники? Развеем другие мифы, связанные с вредом наушников:

Постоянное прослушивание музыки в наушниках ведет к потере слуха. Нет, вредно только периодическое и длительное воздействие звукового давления выше 100 дБ.
Люди глохнут от использования наушников-вкладышей. Портят ли наушники слух? Нет, но внутриканальные вкладыши увеличивают звуковое давление на ухо примерно на 9-10 дБ. Поэтому безопаснее для здоровья пользоваться накладными.
Пользование внутриканальными наушниками ведет к развитию грибка в наружном слуховом проходе. Нет, для развития грибкового заболевания нужна совокупность факторов: наличие грибковых спор, микротравмы слухового прохода, плохое кровообращение, сниженный иммунитет.
Регулярное использование наушников приводит к ранней деменции. Вредны ли наушники для слуха? Нет, звук от смартфонов и плееров не вреднее звука от другого источника — человека, автомобиля, водопада. Единственное: смысл, настроение музыки, что вы постоянно слушаете, может сказаться на вашем психическом и эмоциональном состоянии.
Ежедневное прослушивание музыки ведет к потере слуха. Если вы слушаете музыку меньше 4-х часов в день, это безопасно. Миф основан на том, что музыка в наушниках оказывает большее звуковое давление, чем речь, фоновый шум: 70-90 дБ против 45-60 дБ.

Фоновый шум

Нельзя обойти стороной и понятие фонового шума. Поскольку, чем выше его показатель, тем громче должны звучать музыка. Поэтому следует выбирать такие аксессуары, которые обладают низким уровне громкости. Самой хорошей шумоизоляцией обладают накладные, вакуумные и мониторные наушники.

Аксессуары открытого типа позволяют передавать менее плотное звучание, поэтому предоставляют возможность для равномерного распространения звуковой волны. Однако, при нахождении в шумных местах они вынуждают значительно прибавлять громкость звука.

Это может привести к различным травмам, которые обладают серьезным характером. Они будут заметны только спустя время. В домашних условиях наушники открытого типа являются идеальным источником звука. Можно воспользоваться акустическими системами любых видов.

Поэтому следует минимизировать негативное влияние звуковых волн на уши и как можно дальше отдалить их от источника звучания. Не рекомендуется приобретать акустические системы с максимальными воспроизводимыми частотами звука. Их не слышно, однако они негативно воздействуют на ткани внутренних органов слуха.

В связи с этим происходит передача энергии, поэтому слуховой аппарат старается работать. Не стоит его лишний раз перегружать. При прослушивании композиций следует ограничивать верхний диапазон частот при высокой громкости.

По мере взросления, высокие частоты будут значительно хуже слышны. Однако, не рекомендуется проводить постоянные тренировки, поскольку они позволят приблизить это время. Если человек находится в шумном месте, нужно подумать о хорошей звукоизоляции. Она должна позволять слушать музыку на обычной громкости.

Например, для накладных наушников нужно грамотно подобрать амбюшуры и само изделие. Поскольку прослушивание музыки должно быть максимально комфортным.

Наиболее комфортным уровнем громкости считается тот, при котором происходит достижение наилучшей разборчивости среднего диапазона. Если отсутствует возможность достижения полной изоляции от шума окружающей действительности, не нужно максимально прибавлять громкость. В этом случае лучше всего отказаться от прослушивания музыки. Это позволит не утруждать уши лишний раз работать на пределе возможностей.

Автономность, Bluetooth и ANC

Время работы без подзарядки определяет:

Емкость встроенных аккумуляторов.
Батарея, установленная в кейс.
Версия Bluetooth.
Громкость музыки.
Наличие активного шумоподавления.

Компактные модели «живут» от одной зарядки 4-8 часов. Продлевает их время работы до 12-36 часов комплектный чехол, выступающий в роли портативной зарядки для наушников. Спортивные решения, соединенные кабелем, работают в районе 12 часов и имеют встроенную в конструкцию батарею.

Полноразмерные выдерживают до 100 часов без подзарядки. Аналогично смартфонам, наушники начали получать функцию быстрой зарядки: запитавшись от кейса/кабеля 10-15 минут, полученной энергии хватит на 1-2 часа проигрывания музыки.

В характеристиках к беспроводным наушникам указывают среднее время автономной работы на 50% громкости. Прибавление уровня звука и прослушивание треков с активными басами, уменьшает указанное время и наоборот.

Дополнительный расход батареи зависит от версии Bluetooth. Так, наушники с BT 4.2 служат на 1-2 часа меньше, чем их аналоги с BT 5.0/5.1. При этом ревизии Bluetooth должны быть аналогичны у девайса (смартфона, плеера, ПК) и ушей. Сокращает потребление энергии поддержка протокола с приставкой LE — низким энергопотреблением.

Больше энергии потребляет ANC — система активного шумоподавления. Она использует один/несколько внешних микрофонов, чтобы записывать внешний шум, а затем приглушать его звуковой волной в том же диапазоне. Эта функция встречается в полноразмерных и компактных моделях, постепенно перебираясь в бюджетный сегмент.

Также существует технология cVc от Qualcomm. В качестве маркетингового хода ее представляют как систему активного шумоподавления. На деле, она отвечает за передачу чистого голоса при звонках, подавляя внешний шум, и не используется при проигрывании музыки.

Потеря слуха от наушников

Неважно, проводные у вас наушники или беспроводные, — звук, который они издают, может привести к потере слуха

Чаще всего полная или частичная потеря слуха является хроническим заболеванием. Она может быть как врождённой, так и приобретённой вследствие какого-то другого заболевания вроде рака или сахарного диабета. На втором месте по распространённости – потеря слуха в результате профессиональной деятельности. Люди, которые работают в шумных цехах, со временем начинают слышать всё хуже и хуже. Ну, и на третьем месте в рейтинге самых популярных причин, вызывающих нарушение слуха, — наушники.

Специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний США провели масштабное исследование с участием более 3500 добровольцев, целью которого было выяснить, как наушники влияют на человеческий слух. Его нарушения были обнаружены у четверти респондентов, при этом у мужчин расстройство проявлялось чаще, чем у женщин. Доля тугоухих среди молодёжи (категория 20-29 лет) оказалась довольно высокой – почти 20%. Почти все они признались, что любят слушать музыку на высокой громкости. Причём тип наушников, которые они используют, значения не имеет. Это могли быть и затычки, и обычные наушники.

Какие характеристики влияют на громкость наушников

Опытные пользователи не раз сталкивались с ситуацией, когда одни «ушки» звучат намного громче других, несмотря на то, что уровень на плеере не изменялся. Распространенно мнение, что это связано с мощностью модели, но это не совсем так. Да, чем больше мощности, тем сильнее звук, но большее значение для громкости имеет чувствительность.

Нерационально искать модели с большими показателями мощности, если наушники планируется использовать в качестве источника звука смартфон или плеер. Использование чрезмерно мощных наушников может привести к ухудшению качества звука, так как встроенный усилитель источника не будет справляться с нагрузками.

Показатель, влияющий на громкость – это чувствительность. Чем значение чувствительности выше, тем меньше нагрузка на источник звука. Однако ориентироваться только на информацию производителя не стоит. Поскольку пользователями замечена одна особенность: реальная чувствительность редко совпадает с указанной на коробке. Причем, чем меньше цена модели, тем больше вероятность, что это несовпадение будет обнаружено.

Проблема в том, что не разработано стандартов тестирования. Каждый производитель проводит испытания по своим правилам, поэтому рабочие значения моделей с одинаковой чувствительностью могут отличаться.

Рейтинг вакуумных

Представляем ТОП-3 вакуумных наушников.

Xiaomi Hi-Res Pro HD

Представляют собой изделия закрытого типа, беспроводные вкладыши. Имеются регулятор громкости, пульт дистанционного управления, встроенный микрофон. Спектр частот – от 0,020 до 40 кГц, импеданс – 32 Ом, восприимчивость – 98 Дб. Корпус изготовлен из металла. В комплектацию включен кабель.

Наушники Sony MDR-EX15AP

Это вакуумные наушники, которые дают возможность слушать с комфортом музыку во время спортивных занятий или танцев, потому что форма вкладышей позволяет изделию плотно прилегать к уху и не выпадать даже при слишком интенсивных действиях.

Частотный спектр составляет 0,008–22 Гц, восприимчивость – 100 Дб, что гарантирует высокое качество звучания. Выпускаются в нескольких расцветках. Бюджетные по стоимости.

Модель iiSii K8

Представляет собой легкое и стильное изделие, которое создано для людей, желающих слушать музыку в высоком разрешении даже в пути или во время занятий спортом. Конструкция сочетает в себе арматурный и динамический драйверы, создает высококачественный звук, а обширный спектр частот дает возможность слушать музыкальные произведения в Hi-Res-формате.

Данная модель прошла сертификацию и соответствует стандарту Hi-Res Audio, что подтверждает хорошее качество передачи звуковых волн.

Какие наушники безопаснее для слуха

Человеческий слух: истина

Что будет, если слушать музыку в наушниках на максимальной громкости

Рекомендуемая мощность

Наушники и iPhone