Откуда взялась концепция «предсмертной» уборки
Автор идеи, художница Маргарет Магнуссен, которой недавно исполнилось 80 лет, как-то стала раздумывать, что останется после того, как ее не станет. Женщина пришла к неожиданным умозаключениям, которые в корне изменили не только ее подход к домашним делам, но и отношение к жизни.
Döstädning – такое название получила «предсмертная» уборка в Швеции, откуда родом писательница. В течение жизни люди накапливают множество ненужных вещей, которые после их ухода предстоит разбирать близким.
Чтобы любимым людям не пришлось однажды разгребать накопившийся за годы хлам, лучше всегда поддерживать идеальный порядок, своевременно избавляясь от всего лишнего.
Задайтесь вопросом: что произойдет со всеми этими вещами, если вас внезапно не станет? Детям, внукам и другим родственникам будет неприятно видеть оставшийся беспорядок и долго разбирать старье, сортируя и выбрасывая одежду, сувениры и книги. Возможно, им даже придется воспользоваться услугами клининговой компании, чтобы разгрести все накопленное вами за жизнь. Вряд ли эти хлопоты сделают кого-то счастливее в непростой момент.
Каждая вещь, которая находится в вашем доме, должна быть наполнена смыслом. Тогда уборка станет простым и приятным занятием, которое не будет отнимать много времени.
Процесс уборки
Для того чтобы уборка прошла максимально легко и просто, действуйте по предложенной инструкции:
- Подготовьте тряпки для уборки пыли, но уберите подальше средства для мытья полов, полироль и жидкость для стёкол. Ваша задача – перебрать вещи и провести расхламление в квартире, а помыть полы и окна вы сможете немного позднее.
- Составьте предварительный график уборки. Например, в понедельник вы перебираете гардероб, во вторник – шкафы на кухне, а в среду – наводите порядок в спальне.
- Все те вещи, которые могут пробудить у вас сложные воспоминания, оставьте на конец недели уборки. Это могут быть подарки, фотоальбомы, коробки с памятными вещами и дневники. К концу недели вы уже поймёте, какие вещи хотите оставлять, а какие – нет.
- Приступайте к расхламлению одной зоны. Собирайте вещи на выброс в одну кучу, но не спешите отнести её на помойку. Подумайте, может кто-то хотел такую книгу, как у вас, или мечтал о похожем придверном коврике. А может быть, какой-нибудь семье очень помогут подаренные вами зимние вещи. В каждом городе есть организации, принимающие вещи для оказания помощи нуждающимся.
- Переходите от одной зоны к другой. Когда уборка будет закончена, можете навести порядок в обычном режиме – протрите пыль и пропылесосьте. После этого поблагодарите себя за то, что нашли в себе силы завершить уборку.
Зачастую уже в первый день после того, как расхламление будет закончено, люди чувствуют лёгкость и спокойствие – полупустое пространство особенно важно для тех, кто работает из дома или просто проводит там очень много времени. ФОТО: bum.com.kzИзбавьтесь от соблазна превратить расхламление в обычную уборку в квартире
Отставьте в сторону вёдра и швабры. Во время расхламления вам нужно не только навести порядок в доме, но и твёрдо решить, от чего вы готовы отказаться
ФОТО: bum.com.kzИзбавьтесь от соблазна превратить расхламление в обычную уборку в квартире. Отставьте в сторону вёдра и швабры. Во время расхламления вам нужно не только навести порядок в доме, но и твёрдо решить, от чего вы готовы отказаться
7 правил уборки по-шведски
У уборки «словно в последний раз» не так уж много правил, она интуитивно понятна
Однако несколько ключевых моментов всё-таки есть, и на них важно сконцентрироваться
1. Даже если вам меньше 50, эта концепция тоже подходит для вас
Идея «предсмертной» уборки работоспособна в любом возрасте. Ведь уже с детства мы знаем, какие вещи для нас важны, вызывают тёплые воспоминания и дарят радость, а какие — нет. Данный метод подходит для каждого, кто хочет упростить и упорядочить свою жизнь.
2. Наводите порядок плавно, медленно, но непрерывно
В концепции Döstädning вы не просто убираетесь — вы перебираете свою жизнь. В этом процессе нет места спешке и суете, его невозможно ограничить конкретным промежутком времени. «Предсмертная» уборка рассматривается как смена образа жизни, а не как банальное вытирание пыли и раскладывание вещей по шкафам.
3. Озвучьте близким, что вы делаете
Рассказав родным и друзьям, зачем и почему вы избавляетесь от вещей и обновляете правила организации пространства, вы сделаете свои намерения очевидными. Это заставит вас ощутить ответственность и не бросить процесс на полпути.
4. Дарите людям вещи, которым нет места в вашей жизни
Когда-то вы потратили на покупку этих предметов деньги и время, и в них наверняка есть своя ценность. Но не для вас. Возможно, эту ценность сможет ощутить кто-то другой. Дайте вещам такой шанс! Книгам (по крайней мере, некоторым) наверняка будут рады ваши друзья. Игрушкам и одежде — нуждающиеся семьи. А вы получите радость не только от наведения порядка в собственной жизни, но и от процесса дарения.
5. Начните уборку со шкафа или гардеробной
Магнуссен уверяет, что это наименее эмоционально затратный шаг: с одеждой и обувью мы расстаёмся проще, чем с книгами, украшениями или игрушками. Начав с простого, продолжить будет легче.
6. Помните, что эта уборка имеет и психотерапевтический эффект
Ведь она не о приближающемся финале
Она о том, чтобы пересмотреть свою жизнь и сделать акцент на самом важном. «Предсмертная» уборка — эдакий несложный и деликатный способ написать ясную и простую собственную историю
7. Благодарите себя за сделанное
После того как вы завершили очередной промежуточный этап наведения порядка, поблагодарите себя за это. И даже вознаградите: наградой может стать поход в кино, красивый маникюр, новая причёска или, например, ужин в уютном кафе с самыми близкими. Это будет хорошей эмоциональной поддержкой на вашем пути.
Deathcleaning — «шведская уборка» перед смертью
Женщина ведет подготовку к своей смерти и наводит в квартире порядок. Эту уборку она называет предсмертной, однако это не говорит о том, что смерть стоит на ее пороге. Сегодня ей всего 55 лет, она имеет свой бизнес и живет в своей квартире на западе страны. Эта женщина не имеет никаких хронических заболеваний и не боится того, что смерть унесет ее в течение ближайших месяцев. Она наводит порядки для того, чтобы ее детям потом удалось избежать лишних проблем. Она сама хочет решать, что останется на память о ней, а что она не хочет никому показывать о себе. Такая уборка дает возможность человеку самостоятельно проиграть свою смерть.
Откуда взялось понятие «Предсмертная уборка по-шведски»
Об этом понятии сама женщина недавно узнала от своей подруги, получив от нее в подарок книгу «Предсмертная уборка» писательницы из Швеции Магнуссон. После прочтения этой книги, она стала разбирать все свои вещи, каждую комнату, каждый ящик, каждую коробку.
Начало этому было положено несколько лет назад, когда умерла ее мать и ей пришлось разбирать вещи после ее кончины. Расхламление старой квартиры продолжалось целых 4 месяца, потому что вещей было очень много. Каждый кусочек квартиры был использован, везде что-то висело или стояло.
От своей матери женщина переняла бережное отношение к вещам и сама помнит, откуда появились те бокалы, кто подарил ту вазу и так далее. Мать оставила в наследство дочери не только сами вещи, но и истории, связанные с ними. Убираясь тогда в квартире матери, она как будто совершала путешествие в прошлое.
Свои фотографии женщина разобрала по двум коробкам. В одну сложила фото себя и своей семьи. Во вторую себя в молодости и своих друзей. Вторую она подписала «Выбросить после моей смерти».
Мать этой женщины хранила абсолютно все, а сама она уверена в том, что способность прощаться с вещами – не что иное, как искусство, которому можно научиться. Она говорит, что люди нередко переоценивают значение вещей.
Какие-то вещи она хочет раздать, к примеру, подарить друзьям или знакомым, которые как раз сейчас обустраиваются в новом месте. Также многие вещи она просто выбрасывает.
Сама женщина уже многие годы работает в сфере организации жилого пространства
и видит многие ситуации, когда люди слишком держатся за вещи. Кто-то живет большой семьей в маленькой однокомнатной квартире, кто-то распродает свое имущество, кто-то склонен к патологическому накопительству. Ей всегда было интересно, каким образом можно эффективно обустроить дом, поэтому порядок стал ее работой. Женщина имеет организационный талант. Она имеет образование с области розничной торговли и теперь помогает избавиться своим клиентам от этих же вещей.
После открытия своего бизнеса, Бёмиг из Германии, о которой написана эта статья, стала первой в своей стране женщиной, которая предлагает услуги по организации пространства. Спрос стал таким большим, что одна она перестала справляться.
СПРАВКА! Многие социологи сегодня говорят о том, что тема смерти сегодня отдалилась от нашего общества. Это обусловлено тем, что многие люди умирают не в своей семье, а в больницах, домах престарелых и так далее. Родственники при этом редко застают момент смерти своих близких.
Еще одна причина может быть в том, что становится все меньше религиозных людей, верящих в жизнь после смерти. Смерть стала вызывать у людей огромный страх. Поэтому многие боятся даже мыслить о своей смерти.
Сама же Карола Бёмиг об этом думает. Когда она узнала о предсмертной уборке, она захотела, чтобы порядок не только был в ее жизни, но и остался после ее смерти. Она сделала распоряжение пациента, если утратит дееспособность, написала доверенность на предоставление своих интересов, сделала распоряжения своими паролями, страховками, накоплениями. Составила план того, что останется от нее в наследство и кому, а от чего она хочет избавиться.
Главные принципы «смертной» уборки
Речь в книге шведской писательницы идет не о том, как правильно вытирать пыль или раскладывать вещи по полочкам.
Маргарет Магнуссен предлагает кардинально изменить образ жизни, чтобы организовать собственное пространство намного комфортнее и эффективнее. Вам предстоит избавиться от всех вещей, которые подолгу пылятся без дела.
Подумайте, что делаете уборку в последний раз, чтобы понять, какие безделушки стоит незамедлительно отправить в мусорное ведро. Некоторые вещи можно отдать родственникам или друзьям. Поделитесь идеей с близкими – возможно, они с радостью заберут что-то по-настоящему нужное им в быту.
Не нужно спешить, стараясь завершить уборку за несколько часов. Процесс может занять несколько месяцев, а иногда даже лет. Главное – не останавливаться. Первым делом наведите порядок в кладовке и шкафу – тех местах, где скопилось больше всего хлама.
Разбор личных вещей лучше оставить напоследок. Выбрасывать письма, открытки и старые фотографии намного труднее, чем одежду, которую вы давно не носите или книги, которые не планируете перечитывать.
Чтобы облегчить задачу, сперва приступите к разбору гардероба. Разложите всю одежду на две группы. В первой должны быть вещи, которыми вы пользуетесь регулярно, а во второй неудачные покупки, неподходящие по размеру и вышедшие из моды вещи. Отдайте на благотворительность все ненужное или продайте, разместив объявления в интернете.
После того, как разберете собственную одежду, переходите к детским вещам. Затем к книгам, кухонной утвари и декору. Дальше по плану разбор инструментов и личных коллекций. Избавляйтесь от вещей, которые напоминают о тяжелых моментах. Так вы справитесь с неприятными эмоциями, отпустив тяжелые воспоминания.
Возьмите за правило отдавать старые вещи перед тем, как покупать новые. Если вам дарят что-то ненужное, не бойтесь показаться нетактичным, отказавшись от презента или «передарив» его. Храните каждый предмет на своем месте, чтобы быстро находить все нужное и наводить порядок в последствии за считанные минуты.
Таким образом, в первую очередь, главные принципы «смертной» уборки строятся на изменении мышления. Относитесь к «предсмертной» уборке как к приятному занятию, а не к скучной обязанности. Этот процесс может стать настоящей медитацией, если выбрать правильное время для наведения порядка. Создайте соответствующую атмосферу – включите любимую музыку, наденьте одежду, в которой вам тепло и уютно, проветрите квартиру. Составьте себе примерный план, чтобы разбирать завалы последовательно.
С чего начать
Главное правило – не спешить и не пытаться справиться за два часа. Тем предсмертная уборка отличается от обычной – она может занять месяцы и годы. Просто не останавливайтесь.
“Я часто спрашиваю себя: станет ли кто-то счастливее, если я оставлю в доме эту вещь? Когда ответ звучит как “нет”, я от нее избавляюсь”, – делится опытом Маргарета.
Расскажите своим друзьям и родственникам о предсмертной ревизии, может быть, они захотят что-то из ненужного вам себе, тем самым облегчив вашу участь. Это хорошо сработает со старыми книгами, альбомами, пластинками и кассетами. Что касается ненужных кулинарных книг – выпишите любимые рецепты, а саму книгу подарите.
Первое место, которое вы должны очистить, – это Клондайк “невидимых вещей”: кладовка, чердак или подвал. Если сего не имеется, разбирайте шкаф.
Не начинайте уборку, разбирая что-то очень личное: старые фото, письма, открытки. Вы попросту застрянете в круговороте памяти.
“Когда проводите предсмертную уборку, размер очень важен. Начните с чего-то побольше, а закончите самыми мелкими вещами”, – пишет автор.
Легче всего прощаться с одеждой. Стоит отсортировать вещи на две категории – те, которые носите, и те, которые не наденете: импульсивные покупки, неудачные подарки, неподходящий размер. Вещи из первой кучи вернутся в шкаф, остальные – отдайте на благотворительность.
После вашей одежды возьмитесь за одежду детей: если ребенок из нее вырос, пора с ней распрощаться. Затем пересмотрите книги, после них отправляйтесь на кухню, затем рассмотрите с пристрастием декор. За ними решите судьбу инструментов, личных коллекций, а только потом переходите за разборку фотографий, дневников и писем.
Если вы храните вещи-секреты, которые могут ранить чувства близких, выбросите их немедленно – вы отпустите прошлое, а вашим родным ваша тайна не испортит их будущее.
Избавляйтесь от вещей “на будущее”. Если вы бережно хранили в кладовке лыжи на вырост, знайте, что дети не обязаны разделять ваше мнение и желание, может быть, им больше по душе бокс или футбол. А вот ребенок по соседству с удовольствием мог бы гонять на них уже сейчас.
Следуйте моде с умом: если меняете мебель, постельное белье, люстру, потому что они устарели и в моду вошли новые модели, то сперва определите старую вещь, а лишь затем приносите в дом новую.
Умейте сказать “нет” настойчивому дарителю: смысл такой уборки не в перемещении ненужного с одного дома в другой, а в том, что “невидимая” вещь для вас может стать находкой другому.
Если по каким-то причинам не можете заботиться о питомце, найдите ему семью, но не выбрасывайте на улицу.
Заведите привычку держать все на своих местах, это очень поможет при проведении предсмертной уборки.
По наблюдениям Магнуссен, мужчинам предсмертная уборка дается тяжелее – они намерены сохранить каждый болтик и шурупик, не стоит рубить сплеча.
Маленькая хитрость: когда идете в гости, не обязательно покупать подарок, вы можете подарить что-то свое.
Новости по теме:
Швеция
Уборка
Подписывайтесь на нас в соц. сетях
Куда передать
Многие бы с радостью избавились от ненужных вещей, но главный вопрос – куда же их деть, чтобы не выбрасывать?
Маргарета Магнуссон советует предложить прежде всего детям и внукам осмотреть ненужные вещи. Кое-что они заберут себе или посоветуют, куда передать: «Некоторые из вещей я даже отправила на продажу. А потом уже попросила друзей и соседей зайти ко мне и посмотреть – не захотят ли они что-то просто забрать».
Для успешной уборки важно «быть уверенным, что вещи отправляются в подходящие для них руки. Поэтому не рекомендую предлагать кому-то что-то взять, заведомо зная, что человек не сумеет оценить это по достоинству
Он воспримет это как обузу, но побоится обидеть вас отказом».
Статья по теме
Доходы от отходов. Куда деть старую технику?
Так, свои энциклопедии, в которые автор давно не заглядывала, она передала в соседнюю школу. Ненужный, но прочный садовый инвентарь разобрали дети и соседи. Некоторые свои картины Маргарета продала, а некоторые передала родным и близким. Ну а ненужная одежда отправилась в Красный Крест…
«Я отвела на каждую комнату в доме по неделе, чтобы все убрать. После каждой вычищенной комнаты я брала заслуженный отдых» – шутит Маргарета.
Важно отметить, что Маргарета пришла к серьезному выводу: проще всего убирать одной, без участия мужчин, «которым свойственно хранить вещи»; и детей, которым дороги воспоминания о предметах интерьера. Но если есть те, кто может помочь, стоит прибегнуть к их помощи
Да, в какой-то момент может нахлынуть чувство одиночества, но почувствовать себя лучше помогут мысли «о том времени, которое вы сбережете дорогим для вас людям: им не придется тратить свои драгоценные часы на то, чтобы копаться в хламе, давно утратившем свою ценность». А вообще, глядя на какие-то вещи и перебирая воспоминания, важно не грустить о том, что это прошло, а радоваться, что это было.
Лихо закручено. Какие современные детективы невозможно пропустить
Подробнее
Искусство уборки
Надо сказать, что последние годы тема уборки становится все более актуальной. В странах бывшего Советского союза, к сожалению, процветает «собирательство». Квартиры старшего поколения часто напоминают какую-то кладовку — сервизы, вещи, статуэтки, какие-то тряпки. Все сложено в аккуратные кучи и лежит годами. Нередко семидесятилетние старики находят у себя свои школьные тетради!
Радует, что в последнее время стали много и довольно грамотно говорить о необходимости организации своего быта. О том, что необходимо избавляться от старого, чтобы появилось место для нового, и о том, что старые вещи всегда тянут нас вниз. Конечно, концепция минимализма далеко не всем подходит, но шоковая уборка обычно отлично разгружает голову.
Последние годы в моде Скандинавия — хюгге буквально покорил всех уютной эстетикой. Поэтому нет ничего удивительного, что метод «смертной» или «предсмертной» шведской уборки стал безумно популярным и вызвал огромное количество обсуждений.
Что такое «Смертная уборка»?
Название у этой методики довольно суровое или даже пугающее. «Предсмертная» вызывает только неприятные ассоциации, но на самом деле все вовсе не страшно. Книгу «Искусство смертной уборки. Как освободить себя и свою семью от пожизненного беспорядка» написала художница родом из Швеции, Маргарет Магнуссен. Этой женщине недавно исполнилось 80 лет и, естественно, это привело ко многим размышлениям в ее жизни.
В этой книге совсем не обсуждают простое вытирание пыли и, конечно, не обсуждают смерть. Речь идет о кардинальном изменении образа жизни, новом подходе к организации собственного пространства. Если придерживаться концепции, то жизнь должна стать во всех смыслах легче.
Концепция «Смертной» уборки советует избавится от всего, что вам не понадобится. Представьте, что это ваша последняя уборка и исходя из этого решайте, что именно вам оставить, а что отправить в мусор. Избавьтесь от всего, что годами лежит в шкафах, отдайте вещи, которые вы больше не наденете.
- Поменять мышление — вам не захочется захламлять дом ненужными вещами.
- Сделать дом уютнее — после такого любая квартира или дом станут чище, уютнее. В жилище появился свежий воздух и дух перемен, движения.
- Сберечь нервы семье — ваши родные поблагодарят вас за это, если по какой-то причине им надо будет разбирать ваши вещи.
- Сохранить ваши секреты. У каждого человека есть тайны, которыми он не хочет делится с другими. Подумайте об этом заранее — что будет, если вы внезапно умрете и ваши дети найдут ваш дневник или какие-то документы?
С умом и последствиями
Предсмертная уборка – это также хороший способ разобраться в себе, пережить воспоминания и отпустить прошлое.
Но тут речь не просто о том, что стоит выбросить все ненужное и доживать свои дни в аскетичной квартире с десятком любимых вещей. Маргарета говорит об искусстве организовывать пространство таким образом, чтобы в нем места “невидимым” вещам попросту не оставалось. Для человека советского и постсоветского – это “терра инкогнита”, ибо не привыкли родители сами и не научили нас выносить на свалку и отдавать то, что вроде бы еще хорошее на вид, но точно никогда не пригодится. Представьте, что столкнетесь с соседом у мусорных баков, а он будет выбрасывать тот самый пожелтевший сервиз. “Да это же святотатство!” – скажете вы себе, всем сердцем желая, чтобы он передумал и спас чашечки и блюдечки от страшной участи. Многие из нас только учатся, что старые вещи можно подарить, пожертвовать или продать – это главные способы избавления от вещей по-шведски, но как же тяжело оторвать их от сердца! Маргарета рассказывает, проводя свою предсмертную уборку, что она нашла браслет, который отец как-то подарил ее матери, та оставила украшение ей, но поступить так же в отношении своих пятерых детей женщина не захотела и браслет продала. Таким образом она уберегла чад от обид, а себя от мучительного выбора, кому оставить семейную ценность.
Как освободить всех от вечного бардака
Описанные Маргаретой идеи не новы. О том, что не стоит хранить ненужные вещи, все знают и без нравоучений художницы. Но как научиться определять всё то, от чего стоит избавиться? Оказывается, нужно просто спросить себя, станет ли кто-то счастливее, если определённая вещь останется в доме? «Нет» в качестве ответа — это верный сигнал, что от неё пора избавляться.
@distelfliege
При этом Магнуссен обращает внимание на тот факт, что раз уж человеку принадлежит что-то, значит, эта вещь имеет какую-то ценность
За неё были уплачены деньги, она служит напоминаем о событии — не важно. В любом случае не стоит бездумно выбрасывать всё, что во время «предсмертной» уборки было причислено к ненужным вещам
Стоит помнить — они могут сделать кого-то другого счастливее
В любом случае не стоит бездумно выбрасывать всё, что во время «предсмертной» уборки было причислено к ненужным вещам. Стоит помнить — они могут сделать кого-то другого счастливее.
Ну и третье, чему учит Маргарета — не стоит торопиться. Перебирая содержимое шкафов, разгребая чердак или просто пересматривая старые фотоальбомы, нужно научиться отделять ценное от бесполезного. Этого нельзя добиться за день или два. Старые привычки и привязанности обязательно будут тормозить процесс. Но начав с самого простого, со временем можно избавиться от всех пылесборников, не представляющих никакой ценности для потомков.
Метод уборки «как перед смертью»
Впервые метод уборки «как перед смертью» придумала художница из Швеции Маргарета Магнуссен. Находясь у себя дома, она задалась вопросом о том, в каком состоянии обнаружат дом её дети, если вдруг их матери не станет. Ответ ей не понравился, и женщина стала думать, как исправить сложившуюся ситуацию.
ФОТО: blackpantera.ruЗахламлённое пространство часто мешает нормально жить и работать. Иногда вещей становится так много, что вам уже сложно поддерживать порядок, а простое перекладывание лишних книг и одежды в коробки оказывается эффективным лишь на какое-то время
Когда метод был готов и опробован, Маргарета написала книгу, название которой может показаться довольно мрачным: «Деликатное искусство шведской предсмертной уборки». Однако не нужно читать это издание с негативными мыслями в голове, ведь в нём содержатся очень дельные советы по уборке и наведению порядка в жизни.
Несколько советов из книги:
- не спешите убирать всё как можно быстрее, позвольте процессу затянуться;
- расскажите близким и друзьям о своих планах на уборку и спросите, может, им нужны вещи, которые вы собираетесь выкинуть;
- чтобы упростить задачу, начинайте уборку с простых зон, например с гардероба, но не останавливайтесь на разборе шкатулки с фотографиями и письмами, иначе вы можете потратить много времени впустую.
Отведите на полную уборку дома минимум 6-7 дней.
Азы правильной шведской уборки
Важно понимать, что эта концепция подходит абсолютно всем. Следуя ей, можно определить те вещи, которые по-настоящему важны
Их не слишком много, поэтому, избавляясь от всего ненужного, можно существенно облегчить любой другой вариант уборки. Главное в этом деле — не торопиться, но и не останавливаться.
С последним пунктом справиться будет легче, если озвучить близким свои намерения. Произнесённые слова порождают чувство ответственности, а это хороший стимул, чтобы не прекращать шведскую уборку, пока не будет достигнуто её логическое завершение.
Облегчить избавление от ненужных вещей помогут друзья, знакомые и даже чужие люди. Как? Всё просто: то, что не является откровенным хламом, можно подарить или продать. Этот нехитрый подход решает сразу две проблемы:
- человек не терзается сомнениями, относя ненужное на мусорку;
- отданный предмет может сделать кого-то чуточку счастливее.
Маргарета также рекомендует начинать уборку с гардероба. Избавляясь от одежды и обуви, которые не используются (малы, неудобны, некрасивы, хранятся «на вырост» и т. п.), человек тратит меньше всего эмоций. А вот результат становится заметным практически сразу. Благодаря этому расставание с другими ненужными вещами станет проще.
Ну а справившись с очередным этапом шведской уборки, есть смысл поблагодарить себя за проделанную работу. Можно сделать что-то из того, что давно хотелось, но никак не получалось. Поход в кино, ужин в кафе, причёска, маникюр… Теперь-то на это найдётся время, ведь раскладывание одежды по шкафам или протирание пыли с многочисленных безделушек уже проходит значительно быстрее. Вполне вероятно, что на такие маленькие радости найдутся и средства, вырученные при распродаже ненужных в этом, но пригодившихся в другом доме вещей.
Главные 7 правил уборки по-шведски
В этом разделе мы расскажем про самые важные правила наведения порядка по-шведски, которые рекомендует Маргарет Магнуссон.
Правило №1: нет ограничений по возрасту
Метод шведской смертельной уборки не имеет ограничений по возрасту. Даже подросток должен понимать, какие вещи стоит оставить, а от каких отказаться, чтобы лишний раз не захламлять свою комнату. Оставленные предметы должны дарить только радость и теплые воспоминания.
Правило №2: никогда не спешите
В концепции шведской уборки вы не просто наводите порядок, а пересматриваете всю свою жизнь. Так что весь процесс этой методики должен проходить не спеша и без лишней суеты. Не забываем про главную цель: необходимо не просто убрать пыль и помыть окна, а поменять образ жизни.
Правило №3: расскажите родственникам про свои планы
Если вы поделитесь своим новым хобби, ваши родственники или друзья это запомнят, что будет мотивировать вас продолжать это занятие. Так вы точно не остановитесь.
Правило №4: подарите свои старые вещи людям
Да, ранее за некоторые вещи вы отдали немаленькие суммы, плюс потратили на это время, но скорее всего спустя некоторые время половина этих предметов зарастают пылью. Пересмотрите весь свой арсенал вещей и найдите те, которые вас уже не интересуют и от них нет светлых воспоминаний. Нашли? Так дайте этим предметам шанс на новую жизнь и подарите их тем, кто в них реально нуждается. Например: старые игрушки отдайте в детский дом, а старые книги – в библиотеку. Такой процесс поможет вам избавиться от вещей, но при этом вы порадуете других людей.
Правило №5: начните с вашего гардероба
Самый эмоциональный шаг – ваш гардероб. Все знают, что расставаться с одеждой очень нелегко, так что попробуйте освободить шкаф от старой одежды, а дальше будет намного проще. Ненужные вещи можно отдать нуждающимся, а совсем старые можно переделать в интересный декор, который подойдет для подарка своим знакомым.
Правило №6: шведская уборка вместо психолога
Помните, что вся методика заключается не только в рациональной уборке, но и является способом пересмотреть всю свою жизнь
Убирая, мы отбрасываем все лишнее и делаем акцента на самом важном
Правило №7: похвалите себя за проделанный путь
Каждый раз как вы окончите даже небольшой этап уборки, сразу же похвалите себя за это. Маргарет Магнуссон рекомендует не просто сказать себе, какой я молодец, а присвоить себе награду, например, поход в кино, новый мейкап или прическа.
Вот такой хит: смертельная уборка – шведская технология, которая помогла многим людям пересмотреть свою жизнь и начать ценить вещи по-другому. Попробуйте для себя что-то новое в уборке, которая расширит ваши границы ценностей.
Сохранить в:
Основные правила шведской уборки
Их немного – всего семь. Следовать им невероятно просто, они будут понятны каждому человеку. Единственное, что настоятельно советует Маргарет – максимально сконцентрироваться на процессе.
1. Концепция подходит человеку любого возраста
«Предсмертную уборку» можно наводить, даже если вам далеко до 50. С самого юного возраста мы копим вещи, которые навевают теплые воспоминания, дарят радость при одном взгляде на них. Уборка поможет человеку упростить жизнь, выбросив часть накопившегося хлама.
2. При наведении порядка не спешите, но и не прерывайте процесс
Суть метода заключается не в обычной уборке, а в воспоминаниях. Не нужно спешить, переживите жизнь вместе с вещами еще раз. Ограничивать себя во времени будет неправильно. Не воспринимайте уборку, как обычное протирание пыли.
3. Расскажите близким о своей затее
Озвучив намерение родным людям, вы предадите уборке сакральный смысл. Совесть не позволит вам бросить занятие на полпути, что является несомненным плюсом в любом действии.
4. Подарите ненужные вещи
Те вещи, которые со временем потеряли для вас ценность, можно подарить другим людям. Пусть они обретут вторую жизнь, начав служить им. Ваши друзья и близкие будут рады книгам, игрушкам, одежде. Выберите тех, кто действительно в этом нуждается
Так вы не только освободите кучу полезного пространства дома, но и сделаете действительно важное дело
5. Начните процесс со шкафа в гардеробе
Маргарет уверяет, что так вам будет проще расставаться с вещами. Старая одежа обладает меньшей эмоциональной ценностью, нежели игрушки, украшения, предметы интерьера. Начните с простого, постепенно переходя к более сложному.
6. Воспринимайте уборку, как сеанс психотерапии
Вещи – это ваша история. Разбирая их, вы словно пишите автобиографическую книгу. Это гораздо дешевле, чем обратиться к профессиональному психологу, а эффект будет таким же.
7. Поблагодарите себя в конце
Подведя небольшой итог всей жизни, не забудьте поблагодарить себя за проделанный труд. Можете побаловать себя походом в кино, любимым десертом, косметической процедурой. Это станет сильным эмоциональным моментом, подспорьем оставшегося жизненного пути.
Компетентно
– Наш дом – это наша крепость, уборка в нем обладает целительными свойствами. Когда происходят события, которые мы не можем контролировать, мы способны просто протереть пыль, вымыть окна в своем доме, и вот у вас уже есть силы разбираться с проблемами. Когда мы приводим в порядок мир снаружи, это помогает упорядочить мир внутри, – считает психолог Мария Баранова. – Сохранять в доме только то, что приносит радость, – это очень хороший совет. Зачастую бардак и накопительство – это лишь желание спрятаться за вещами от проблем. Уборка хлама может стать первым шагом к их решению.
|
Организация пространства
Разгребая завалы в шкафах и комодах, вы наверняка задумаетесь над тем, сколько денег было потрачено впустую. Также почти в каждом доме можно найти вещи, дублирующие потерянные, но давно найденные предметы. Если эта история – про вас, приступайте к организации пространства.
ФОТО: i.pinimg.comСначала разбирайте завалы в одной функциональной зоне, а потом – в другой. Не беритесь в один день за уборку кухни, спальни и столовой – вы потратите много сил и не достигнете никакого результата
Все те вещи, которые вы решили оставить в своём доме, необходимо разложить по полкам и коробкам
Особое внимание обратите на такие зоны, как кухонный гарнитур, шкаф и комод для одежды, полки под кроватью или диваном – в них часто скапливается огромное количество хлама
Чтобы вам было удобно находить нужную вещь, не теряя при этом время, используйте простые коробки. Сложите все книги по одной теме в коробку и подпишите её. В другую коробку можете упаковать оборудование для вашего хобби. В третью – сложите вещи, которые вы носите только весной и летом.
Занимаясь организацией пространства, не пытайтесь повторить картинки из модных журналов, помните о том, что вы постоянно трогаете те или иные вещи, поэтому раскладывать коробки нужно так, чтобы обеспечить быстрый доступ к ним.
Цель книги Маргарет Магнуссон
Автору книги чуть за 80, а ее фанаты старше 50 лет, а в таком возрасте иногда появляется мысль о финале. Как правило, в таком возрасте люди уже успели купить все, что хотели, собрали большую коллекцию декора и сделали не один DIY проект. И вот тут всплывает вопрос: а что делать со всеми этими вещами, когда меня не станет? В основном, все эти вещи для родственников покажутся обычным хламом и вряд ли они начнут разбирать весь этот арсенал, чтобы определить, какая вещь реально ценная, а от какой нужно избавиться. В этом случае есть несколько вариантов:
- Часть вещей уйдет в утилизацию;
- Вторая половина – на блошиный рынок;
- Все остальное – разгребет клининговая служба.
Для того чтобы избежать этих путей, Маргарет написала книгу на тему того, как навести порядок по-шведски или как называют ее на западе – предсмертная уборка по-шведски. Главные задачи книги:
- найти рациональный подход к организации домашнего пространства;
- облегчить близким уборку после себя;
- оставить о себе только чистую память;
- оставить только те предметы, которые по-настоящему наполнены смыслом.
Плюс, даже если вы намерены жить долго и счастливо и дальше, уборка по-шведски поможет вам содержать квартиру в идеальном порядке и чистоте. Если вы прочитаете эту книгу полностью, то вас порадует интересный бонус, который заложен в виде текста.
Небольшой анонс от нас: делая уборку по этой технологии, вы будете пересматривать все ваши вещи, а когда вы будете это делать – вы невольно пересмотрите всю вашу жизнь, а некоторые вещи смогут напомнить вам про счастливые события.
Маргарет Магнуссон: «перебирая свои вещи, я задаю себе вопрос – мои родственники станут более счастливыми, если я им оставлю этот предмет? Если нет – я его сразу утилизирую».
