Опасность для глаз
Знаете ли вы, что лето едва ли не самая опасная пора года для глаз? Впрочем, это утверждение касается только тех, кто не носит солнцезащитные очки. Это не просто модный аксессуар. В летний сезон солнце особо активно и ультрафиолетовые излучения очень вредят глазам: они могут стать причиной тяжелых офтальмологических заболеваний. Поэтому чтобы через несколько лет не искать хорошего окулиста, позаботьтесь, чтоб уже этим летом ваши глаза были защищены хорошими очками, стекла которых не пропускают ультрафиолет.
Для многих лето – любимое время года. Но вместе с тем, если не соблюдать определенные правила, летняя пора может стать и самой опасной. Не игнорируйте советы специалистов, и тогда отпуск запомнится только приятными впечатлениями.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Автор статьи:
Фурманова Елена Александровна
Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог.
Общий стаж: 7 лет.
Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия.
Другие статьи автора
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
Животные и птицы
Диких животных нельзя прикармливать. Продукты, которыми питается человек, не всегда безопасны для зверей и птиц. Нельзя разорять муравейники. Многие муравьи занесены в Красную Книгу.
Правила поведения на природе запрещают брать в руки и дотрагиваться до детенышей зверей и птенцов. Не следует прикасаться к яйцам в гнездах. После этого родители их бросают, и они погибают. Также запрещается забирать диких зверей и птиц в населенный пункт. Не рекомендуется брать с собой на отдых собак в то время, когда дикие звери выращивают потомство. К тому же, от встречи с медведем они не защитят, а облаяв зверя, могут разозлить его и привести к хозяевам.
Правила поведения на воде
Ежегодно в России тонут около 25-30 тысяч человек, и это страшная цифра.Многие люди просто не умеют держаться на воде, поэтому очень важно овладеть техникой плавания еще в детстве, для того чтобы чувствовать себя уверенно и в случае необходимости суметь оказать помощь утопающему.Техника безопасности на воде требует обязательного соблюдения следующих правил: Желательно купаться только на оборудованных пляжах,где есть все средства для спасения и оказания первой помощи. Статистика показывает, что 80 процентов несчастных случаев происходит в местах, не предназначенных для плавания
В незнакомых водоемах дно может нести опасность в виде разбитых стекол, коряг, металлических прутов и прочего мусора. Нельзя купаться в заболоченных местах и там, где есть тина иводоросли. Лучше всего выбирать водоемы с песчаным дном или галькой. Не заплывать за буйки — шансы на спасение резко уменьшаются, если человек находится далеко от берега. Строго запрещается купаться в водоемах в нетрезвом состоянии. Алкоголь дополнительно расширяет сосуды, и после погружения в холодную воду наступает резкий спазм. В условиях открытоговодоема это может стоить жизни. Не стоит забывать, что нетрезвый человек не в состоянии адекватно оценивать ситуацию и может совершать поступки, которые никогда бы не совершил в трезвом виде. Как результат — 90 процентов утонувших были в состоянии алкогольного опьянения. Правила безопасности на воде запрещают подплывать близко к судам — при их приближении уровень воды резко повышается. Кроме того, известны случаи затягивания плавающих людей под дно теплохода. Запрещаются прыжки в воду с лодок, катеров, пирсов и прочих объектов, не приспособленных для этих целей. Это может стоить разбитой головы. Не рекомендуется купаться в водоемах, если температура воды ниже +15 градусов. Также нельзя купаться во время шторма или в местах с сильным прибоем.
Зеркало напротив окна: за и против
Современные дизайнеры для создания уюта и комфорта используют разные предметы. Часто их выбор останавливается на зеркалах. Этот атрибут интерьера размещают на стенах, потолке, дверях с разной целью. Одни пытаются с помощью зеркала увеличить пространство или устранить недостатки декора, а другие хотят впустить в дом положительную энергию. Этот магический предмет используется в гаданиях, предсказаниях и при снятии заклятий.
Удачное расположение зеркала в интерьере помогает людям:
- привлекать деньги и увеличивать собственное благосостояние;
- защищать жилище от негативного воздействия извне;
- узнавать будущее и общаться с душами умерших.
Неправильное размещение становится частой причиной нарушения сна и потери покоя, развития депрессии, ухудшения психического и физического здоровья человека.
По народным приметам не рекомендуется вешать зеркало напротив окна.
В таком положении магический предмет отражает от себя положительную энергию, поступающую извне, не давая ей задерживаться в окружающем пространстве.
Чтобы удержать ее в доме, рекомендуется ставить зеркало правее или левее окна.
Мнение специалистов по фэншуй
Отражающая зеркальная поверхность не всегда приносит людям добро. Если повесить зеркало напротив окна, то можно привлечь в дом негативную энергию. Такого мнения придерживаются последователи учения фэншуй.
Через оконные и дверные проемы в жилище свободно поступает энергия солнца, несущая тепло и свет. Ее положительные лучи Ци рассеиваются по всему дому, наполняют его гармонией. Но зеркало напротив окна по фэншуй перекрывает движение положительных потоков. Отражаясь в его глади, они не задерживаются в окружающем пространстве, а улетучиваются туда, откуда пришли.
Чтобы этого не произошло, древнекитайское учение рекомендует ставить зеркало в определенных местах. Так, расположение напротив кухонного стола способно улучшить материальное положение.
Размещать зеркало в гостиной стоит тем, кто желает не только создать доброжелательную атмосферу в доме, но и добиться взаимопонимания между его обитателями.
Современная трактовка поверий
Мало кто верит, что зеркало напротив окна способно впустить в дом потустороннюю силу и негатив. Но устанавливая этот атрибут интерьера таким образом, люди дают возможность посторонним рассмотреть их жилище. Отраженная обстановка способна привлечь любопытные взгляды тех, кто захочет поживиться чужим добром. А свет уличных фонарей, отраженный в зеркальной глади, приводит к нарушению сна и развитию тревожности.
Следовать современным трактовкам поверья или нет, каждый решает самостоятельно. Но иногда стоит прислушаться к тому, во что верили наши предки.
Что говорят старинные приметы
Людей издавна привлекает таинственная сила зеркальной глади. В народных русских приметах этот атрибут интерьера олицетворяет собой грань между двумя мирами — видимым и незримым.
Магическая сила зеркала способна впустить в окружающее пространство как положительную, так и отрицательную энергию.
При расположении предмета напротив окна возрастает риск привлечения в жилище негатива, который нарушит гармонию.
Одно зеркало напротив другого и вовсе создает магический коридор, по которому злые духи и другая нечисть могут проникнуть в дом, лишить его обитателей защиты и сна.
Колотые раны
Летом и дети, и взрослые любят хоть некоторое время походить босяком. Ортопеды говорят, что такие упражнения весьма полезны для стоп. Но хождение босиком не всегда безопасно. В плохо изученной местности есть риск наступить на осколок, ржавый гвоздь или другие острые предметы. Чтобы прогулки без обуви принесли пользу, для них следует выбрать только чистые берега или поляны.
Но что делать, если взрослый или ребенок летом травмировал стопу? Колотые раны, как правило, не вызывают сильного кровотечения. Обычно бывает достаточно просто обработать место повреждения антисептическим средством и заклеить лейкопластырем. Если в ране остался осколок, его необходимо изъять с помощью стерилизованного пинцета (обработать спиртом или прокипятить в воде минимум 5 минут). Осколок следует вынимать медленно, под тем же углом, что он сидит в ране. Но если осколок попал в глаз или в ногу вонзился ржавый гвоздь, не стоит лечиться самостоятельно. В таких случаях правильную медицинскую помощь может предоставить только врач.
Правила поведения на природе: вырубка леса
Вырубка деревьев запрещена законом в заповедных областях. Но в других это вполне разрешено (рисунок 5).
Рисунок 5. Неконтролируемая вырубка лесов превращается в экологическую катастрофу
Существуют следующие правила экологического поведения в природе при вырубке:
- Не рубите молодняк, иначе после вас не останется леса;
- Около срубленных стволов желательно высаживать саженцы;
- Старайтесь избегать вырубки на склонах, зыбкой или нестабильной почве. Корни удерживают почву под ними, и таким образом не дают ей расползаться;
- Заготавливая ствол под рубку, предупреждайте громким криком о его падении;
- Для розжига костра используйте сухие ветки.
Пить ледяные напитки
Усиленное потоотделение влечёт за собой желание утолить жажду. Сделать это хочется непременно холодными напитками. Холодное питьё действительно кратковременно освежает. Но в этом кроется опасность. Слишком холодные напитки нарушают привычную работу слизистой горла. Это как резко встать под холодный душ. Неподготовленный человек будет как минимум в шоке от такой процедуры. Так и наша слизистая. В “шокированном” состоянии она на какое-то время ослабевает. Поэтому “простудные вирусы” легко атакуют её. После этого горло может начать першить, болеть и т.п.
Так же нельзя пить залпом. Единоразовое большое поступление жидкости в организм вызывает перегруженность сердечно-сосудистой системы. Даже может спровоцировать на жаре сердечный приступ.
Совет!
Пейте воду комнатной температуры, мелкими глотками. Именно воду, а не газированные напитки. Которые, хоть и вкусные, но жажду не утоляют. Так же будьте аккуратны с мороженым.
Правила поведения в лесу памятка
Запомните главные нормы:
- Сообщайте о вашем походе близким. Если вы потеряетесь, вас будут искать.
- Заранее определите место стоянки и время, когда вы планируете возвращаться домой. Старайтесь не разбредаться.
- Возьмите все необходимое: компас, спички, нож, часы и мобильный телефон (при наличии связи). Ввиду современных реалий стоит захватить с собой еще и портативное зарядное устройство.
- Приготовьте побольше еды.
- Захватите запасную одежду.
- Спички храните в пакете, чтобы они не намокли во время дождя.
- Одежду надевайте яркую, чтобы не сливаться с местностью. В случае чего, это облегчит поиски.
- Заранее обозначьте себе ориентиры: ручьи, дороги или, возможно, населенные пункты.
Соблюдая эти несложные правила, вы сможете провести незабываемое время и получить массу эмоций. Пусть эта памятка будет с вами.
Мусор после пикников в лесу
У многих возникает вопрос, что же делать, если поход длится несколько дней, а мусор девать некуда. В самом деле, не с собой же таскать его. Но существует несколько лайфхаков.
Первым делом рекомендует заменить полиэтиленовые пакеты бумажными. Бумагу можно использовать для розжига костра. Также отдайте предпочтение многоразовой посуде, чтобы не выкидывать пластик.
Закапывать и сжигать пластиковые отходы ни в коем случае нельзя! Пластик — яд для почвы и животных. Более того, это еще и горючее, которое может привести к пожару. Неорганические «вещества» выносите с собой.
Это все называется культурой отдыха на природе. Ей необходимо обучиться самим, а затем и обучить детей. При этом не имеет значения, в первом ли они классе или десятом. «Этикет» должны знать все!
Что делать, если заблудился?
В данной ситуации нельзя паниковать и бежать, куда глаза глядят. Нужно встать на месте и успокоиться, а затем позвать на помощь. Если вас не нашли, то самое время обратиться к спасательной группе по номеру 112. Постарайтесь как можно подробнее описать окружающую обстановку, вам помогут выбраться из чащи.
Будет плюсом знание частей света. Ровно в полдень повернитесь спиной к солнцу. Ваша тень укажет направление севера, восток будет справа, а запад — слева.
Ситуация осложняется отсутствием телефона. В этом случае постарайтесь прислушаться к звукам. Услышав голоса, шум дороги или другие признаки людей, двигайтесь туда. Если ничего не удается услышать, то попытайтесь найти ручей, он приведет вас к реке, а где река — там и люди.
В ситуации, когда не удается найти дорогу, лучше начать готовиться к ночлегу. Соорудите простенький шалаш из веток и попробуйте развести костер.
Ответственность за нарушение правил поведения в лесу
Согласно Лесному кодексу РФ, нарушители законодательства несут не только административную, но и уголовную ответственность за совершенные преступления. Таким образом, граждане, которые причинили вред лесным массивам, обязаны возместить ущерб. В противном случае в их отношении будет подан судебный иск:
- Незаконная охота грозит нарушителю штрафом в 200 000 рублей или арестом на полгода.
- Уничтожение местообитаний животных, занесенных в Красную книгу, карается штрафом в размере 500 000 рублей или арестом до 3 лет.
- За несанкционированную вырубку лесных насаждений нарушителю придется заплатить до 500 000 рублей или его ждет лишение свободы на срок до 2 лет.
- Уничтожение лесных массивов оценивается штрафом в 400 000 рублей или арестом до 3 лет.
Помните, что природа — это источник жизни не только для человека, но и для животных. Наша задача — охранять и оберегать ее, а не разрушать!
Правила поведения на природе
Природная охрана – кропотливое и трудоемкое дело. В зависимости от региона, в котором вы пребываете, существуют различные локальные правила безопасного поведения на природе. Основные зоны, в которых предписывается строгое соблюдение законов – это заповедники и лесничества. Обусловлено это огромным разнообразием, как растительности, так и дикой фауны. Нападение диких животных – это не миф, но и не обыденность. Реальную опасность скорее представляют незнакомые растения и грибы. Немногим реже – насекомые. Следует понимать, что различные области имеют свои микроклиматические и экологические условия (рисунок 1).
К примеру, плохим тоном будет оставлять свою еду на открытой местности, зная, что в ней обитают медведи. От выкинутого мусора может пострадать локальная экология, правила поведения в природе в таком случае помогают этого избежать.
Важно подчеркнуть глобальность действий. Каждое человеческое вмешательство в экосистему, так или иначе, сказывается на ней
Начиная от выброшенной не там, где положено бутылкой, и заканчивая островами из пластика в мировом океане. Ведь все начинается именно с брошенного не там, где положено мусора. Проведенное исследование под названием «Эффект разбитых стекол» наглядно демонстрирует данную проблему. После того, как кто-то делает первый шаг, это начинает считаться нормой. К примеру, наличие мусора в траве на фоне лесных угодий не кидается больше в глаза. Выкинуть хлам в траву не столь порицаемо совестью, ведь «все так делают». Это называют архаичными пережитками стадных инстинктов. Однако именно от нас зависит, смогут ли наши потомки посетить место, на котором их родители впервые вместе устроили романтический пикник.
Рисунок 1. Каждая экосистема имеет свои особенности
Зная, как вести себя на природе, можно сократить количество несчастных случаев и инцидентов, способных принести вред здоровью человека. В природных угодьях достаточно растений и грибов, которые способны нанести вред человеку при употреблении. Сезонные периоды отравления грибами реальнее, чем кажутся. Основной принцип – не ешь незнакомых грибов. Даже если вы полностью уверены, что этот гриб похож на съедобный – не рискуйте.
Грибы способны впитывать из окружающей среды любые токсины, а также влагу, питательные вещества, элементы разложения пластика или соседнего мухомора. Пищевое отравление вдали от ближайшей санчасти может окончиться плачевно. Следует упомянуть, что существует реальная опасность для аллергиков. В теплую пору года, а именно в период цветения, очень часто можно стать жертвой анафилактического шока. Впрочем, достаточно запасаться антиаллергеном во избежание последствий.
Покупать еду у уличных торговцев
На улицах наших городов в тёплое время года всегда происходит расцвет уличной торговли. И даже зимой в центре города нам на каждом шагу предлагают отведать шаурму, хот-дог, пиццу, хачапури, шашлык, картошку-фри, самсу, чебуреки и т.п.
Помимо вреда для фигуры такая еда в жаркую погоду часто становится причиной пищевого отравления. Всё потому, что болезнетворные бактерии и микробы летом чувствуют себя как рыба в воде. Активно размножаются, имеют достаточное количество пищи, не испытывают дефицита в носителях. Санитарно-эпидемиологическая обстановка летом всегда сложнее, чем зимой. Помимо этого повара в летних кафе и верандах часто не соблюдают личную гигиену или чистоту рабочего места.
Активность насекомых так же способствует к распространению паразитов. Мухи или тараканы, например на своих, лапках разносят личинки аскарид (глистов). Т.к. постоянно контактируют с мусором, фекалиями, прочими уличными нечистотами. Садятся на продукты, оставляют на них личинки паразитов или возбудителей кишечных инфекций. Иммунитет человека плохо противостоит им. Поэтому риск заразиться достаточно велик.
Совет!
Ограничьтесь едой домашнего приготовления. Соблюдайте необходимую термическую обработку продуктов
Особое внимание уделите не только сроку годности, указанному на упаковке, но и реальному состоянию продуктов. На жаре, даже в холодильнике они часто испортятся раньше времени, т.к
в магазине мог нарушаться температурный режим хранения.
Спать под кондиционером или вентилятором
Спать в жаркую погоду тяжело. В условиях духоты трудно заснуть. Либо случаются частые нарушения сна, прерывистый сон. Чтобы облегчить себе сон люди могут оставлять включенными на ночь кондиционер или вентилятор. С кондиционером на теперь вроде бы всё понятно. Но чем опасен вентилятор, который не охлаждает воздух?
Прежде всего, охлаждение при помощи вентилятора несёт в себе бактериальную угрозу. Он гоняет воздух и пыль в замкнутом помещении. На его лопастях скапливаются микробы, которыми мы дышим. Вентилятор так же поднимает пыль с тех мест, где она спокойно бы лежала.
Спасть с направленным на себя вентилятором почти так же опасно, как спать с направленным на себя кондиционером. Ночью воздух становится прохладнее. А терморегуляция и теплообмен нашего тела ночью работают по другим принципам. Во сне вы можете не заметить как замёрзли. А вентилятор вас дополнительно охладит. Как итог – простудные заболевания.
Совет!
Не устанавливайте кондиционер в том же помещении, где располагается спальное место. И не ставьте его на интенсивный режим. Так вы точно избежите переохлаждения. А от использования вентилятора ночью вообще лучше отказаться.
Упавшая фотография, примета
9. Упавшая фотография
Фотография обладает особой энергетикой людей, которые изображены на ней.
Поэтому со снимками нужно быть очень осторожными. Ведь многие просто недооценивают силу, которой обладает обыкновенная фотография.
Нельзя допускать потерю фото, либо выставлять на всеобщее обозрение снимки, которыми особенно дорожите.
В умелых руках, снимок может стать весьма мощным оружием. Существует множество примет, связанных с фотографией.
Неудивительно, что ситуация, когда фотография в рамке падает и разбивается, считается весьма неприятной.
Многим становится жутко и не по себе. Видимо, интуиция подсказывает, что это недобрый знак. На самом же деле, все не так уж и страшно.
Например, не нужно паниковать, когда фото упало случайно после того, как его кто-то задел. Не стоит также переживать, если фото в рамке было повреждено вследствие перевозки.
Настораживающей должна быть ситуация, когда рамка с фотографией падает без видимых причин.
К примеру, если она вдруг упала со стены или полки, и причиной тому стал не сквозняк или толчок из вне, то это, безусловно, нехороший знак.
Если так случилось, что фото упало, человеку, запечатленному на фото, нужно быть осторожнее и не играть с судьбой.
В ближайшее время стоит избегать опасных мероприятий, дороги и т.д.
Не нужно паниковать, пугаться или впадать в депрессию. Возможно, что падение рамки с фотографией является каким-то предупреждающим знаком того, что стоит что-то изменить.
10. Подаренные острые предметы
Если кто-то принес вам в дом в качестве подарка набор ножей или вилок, это также нехороший знак.
Возможно, в скором времени ваш дом наполнится ссорами и конфликтами.
Чтобы избежать подобного, нужно обернуть острые концы подаренных предметов мягкой тканью и сложить их на некоторое время подальше от глаз. Таким образом, вы сглаживаете и острые углы в конфликтных ситуациях, возникающих у вас дома.
Через какое-то время достаньте предметы и используйте их спокойно в быту.
Но всегда стоить помнить о том, что ножи и вилки входят в список того, чего лучше дарить не стоит.
Наушники за рулём
Наушники, служащие гарнитурой при беседах по телефону во время поездки, или в которых играет музыка – очень опасный гаджет. Казалось бы, они развлекают водителя, разнообразя монотонную дорогу
Но на самом деле, наушники очень отвлекают от дороги, переключая внимание на происходящее в них. Шумная музыка часто вызывает головную боль и утомление, что чревато рассеянностью
Беседа же просто отвлекает внимание на интересующий водителя разговор, мешая ему сосредоточиться на дороге. Опасность аксессуара ещё и в том, что автомобилист не сможет услышать предупредительные сигналы или крики от других участников движения в случае внезапной опасной ситуации.
Важно помнить, что автомобиль – потенциально опасное для жизни и здоровья средство передвижения. Незначительное ослабление внимания может причинить много неприятностей не только беспечному автомобилисту, но и его пассажирам и другим участникам движения
Удар молнии
Летом грозы – обычное дело, и многие любят наблюдать, как во время грозы молнии расчерчивают темное небо. Это явление выглядит невероятно, но тем не менее оно является смертельно опасным.
Об этой опасности летнего сезона можно было бы и не говорить, так как шанс стать жертвой молнии составляет примерно 1 к 300 000. Но все же такая опасность есть. В большинстве случаев последствие травмы – смерть. У выживших остаются сильные ожоги, возможна потеря памяти, сильные головные боли, тошнота, нарушение сна, шум в ушах, паралич и много других нарушений.
Первое правило: чтобы избежать опасности, грозу следует переждать в помещении. Помните, если слышите звук грома, значит, где-то есть и молния. Скорость ее перемещения (от вспышки до удара) не больше 30 секунд. За это время молния пролетает расстояние больше 9 километров. Если так случилось, что во время грозы человек оказался на открытом пространстве, а поблизости нет никакого укрытия, необходимо придерживаться нескольких правил, которые могут сохранить жизнь.
Во-первых, никаких передвижений. Бег или быстрая ходьба во время грозы повышает риск стать жертвой молнии. Во-вторых, лучше не стоять, а присесть и голову прижать к коленям (молния обычно бьет в самую возвышенную точку). В-третьих, держитесь как подальше от водоемов (вспомните физику: вода отлично проводит ток). В-четвертых, во время грозы обязательно следует отключить мобильный (спасатели рассказывают о случаях, когда входящий звонок был причиной попадания в телефон молнии).
Кроме того, освободитесь от всех металлических предметов: зонтик, часы, цепочки, сережки и т. п. притягивают к себе разряд.
Если гроза застала во время отдыха в лесу, то правильнее всего переждать непогоду между низкими деревьями с пышными кронами (соблюдать все правила, описанные выше). Опытные туристы заметили, что молния если и бьет в лес (хотя такое случается довольно редко), то обычно попадает в дубы, вязы и тополя, реже – в сосны или ели и еще реже разряд повреждает березы и клены.
Любители горного туризма на случай грозы стараются переждать непогоду возле вертикального отвеса, высота которого как минимум в 5-6 раз превышает человеческий рост
При этом важно не приближаться к скале ближе чем на 2 метра. Все металлические предметы из альпинистского снаряжения на время грозы необходимо спустить на веревке вниз по скале хотя бы на 20 м
А вот что категорически нельзя делать в горах во время непогоды, так это прижиматься к скалам или прятаться под скальными навесами.
Если молния таки попала в человека, помните: никакие народные методы не помогут. Наоборот, так только теряется драгоценное время. Самое правильное, что можно сделать в таком случае – вызвать скорую помощь или немедленно доставить человека в больницу.
Ожог от ядовитых растений
Для многих прогулки босиком по сочной свежей зелени предоставляют огромное удовольствие. Еще бы! Современный человек – «дитя бетона» и не так часто появляется возможность насладиться «контактом» с природой. Тем не менее, надо понимать, где можно бегать босиком, а на какой местности от таких развлечений лучше удержаться. Дело в том, что существуют растения, контакт с которыми оставляет на коже ожог. И сейчас мы имеем в виду вовсе не известную всем крапиву. Она как раз и не предоставляет собой никакой угрозы.
Одно из наиболее распространенных в нашем регионе ядовитых растений – борщевик. В благоприятных условиях он может вырастать на несколько метров в высоту, а пока растение маленькое, то его вполне можно и не заметить среди других трав.
Лучший способ предотвратить сыпь и ожоги – избегать контакта с ядовитыми растениями. Если реакция таки случилась, то необходимо как можно скорее показать больного врачу
До тех пор важно промыть поврежденное место густой мыльной пеной, чтобы удалить ядовитый сок, и защитить кожу от контакта с солнцем (как минимум на 2 суток). Также место повреждения можно обработать спиртом или слабым раствором марганцовки, после чего обработать пантенолом или другим противоожоговым средством
Правила безопасности поведения в общественных местах – что можно делать, а что нельзя: памятка
К общественным местам можно отнести метро, автобусные остановки, магазины и парки. Чтобы не попасть в беду и не нарваться на неприятности, стоит соблюдать основные правила.
Памятка:
- Пропускайте в автобус или маршрутное такси женщин и детей, помогите пожилым людям зайти в транспорт.
- Не спускайтесь в шахты или тоннели, не стоит заходить за ограждения.
- Трамвай обходите спереди, а троллейбус, автобус и автомобили сзади.
- Не кричите в общественном транспорте. Говорите с собеседником тихо, склоняясь над ухом.
- Старайтесь не говорить по телефону, перезвоните абоненту после того, как прибудете в место назначения.
- Держитесь за поручни и не ходите по транспорту во время его движения.
- Войдя в транспорт, оплатите проезд и займите свободные места.
- Уступите место беременной, женщине с ребенком или пожилому человеку.
- Не стоит брать с собой в метро или автобус пищу или напитки. Перекусить можно в парке или дома.
- Если место очень оживленное, то переходить на другую сторону улицы необходимо при помощи подземного перехода.
- Не сидите в транспорте с широко расставленными ногами. При выходе не толкайтесь, а попросите вас пропустить.
- Старайтесь никого не напрягать громким разговором. Не кричите на окружающих.
- Если вы на улице находитесь в толпе, и вам нужно остановиться, отойдите в сторону, чтобы прохожие на вас не натыкались.
- Если вы находитесь в кино или в театре, обязательно снимите головной убор. Он может мешать окружающим смотреть спектакль.
- Не шумите и не жестикулируйте в кино, вы можете спровоцировать конфликт. Не отбивайте такт ногами на концерте.
- Если вы опоздали в кино, то постарайтесь очень тихо пройти к своему месту.
Правила безопасности поведения в общественных местах – что можно делать, а что нельзя: памятка
Юридическая основа
Знаки «Что нельзя делать в лесу» устанавливаются не просто так. Для этого есть определенная юридическая основа. Собственно, все правила поведения строятся на мощной законодательной базе. Так, есть Лесной кодекс РФ. Это главный закон, который регулирует правила поведения в лесу. Он содержит множество отдельных актов, которые описывают правила использования, охраны и защиты лесных территорий. Кроме того, прописываются права контролирующих органов и ответственность за совершение правонарушения.
Второй по важности юридический документ – это приказы Федерального агентства лесного хозяйства. Здесь более детально расписаны все правила, которые касаются в основном обычных граждан
Более этого, они очень динамичны и часто изменяются.
При этом у каждого субъекта федерации есть отдельные нормативные акты. Это местные планы или приказы региональных органов. Свои правила могут внедрять лесничества, которые устанавливают регламенты поведения на определенной территории.
Отметим, что перед активным отдыхом или пикником с друзьями совершенно необязательно изучать все эти документы. Достаточно просто не вредить природе и пользоваться здравым смыслом. Например, не стоит разводить костер в лесу, если это запрещено.
Что рекомендуется делать?
Чтобы легче пережить жару “без потерь”, лучше делать следующее:
- Закрывайте окна. Открытые окна не спасают от жары, а наоборот – запускают в дом горячий воздух. Проветривать помещение нужно, но только, когда жара спадёт;
- Стараться есть легкоусвояемую пищу. Организму тяжело переваривать в жару, например, мясо;
- Чаще делайте влажную уборку. Особенно если пользуетесь вентилятором;
- Пейте больше воды. Летом количество выпитой воды может достигать 3 литров в день в зависимости от температуры и веса человека;
- Следите за домашними животными. Им так же трудно, как и вам. Регулярно меняйте им воду. Лежанки питомцев разместите там, где не падают лучи солнца, чаще купайте их;
- Соблюдайте правила поведения и технику безопасности на водоёмах;
- Не создавайте сквозняки. Простыть в жару почти так же легко, как и зимой;
- Внимательнее следите за детьми. Не отпускайте их играть на улицу в пик жары;
- Чаще мойте руки. Чтобы смывать с них потенциально вредные микроорганизмы;
- Избегайте переутомлений.
О чем должен знать ребёнок перед выездом на природу
У малышей любимый вариант знакомства с окружающим миром – засовывание в рот всего, что попадается в руки. А потому объекты живой природы могут стать причиной опасности. Стоит объяснить крохам, что нельзя пробовать встречающиеся ягоды, не показав их взрослым. То же касается и других даров природы.
Детям постарше следует рассказать о том, как правильно перемещаться по лесу: нельзя носиться, сломя голову, ведь споткнувшись о случайный камень или корень можно серьезно пораниться.
Главные можно и нельзя
| Можно делать вместе со взрослыми | Нельзя делать |
| Подходить к водоемам | Убегать от взрослых |
| Играть в воде | Заходить далеко в лес |
| Подходить к открытому огню | Бросать мусор |
| Собирать букеты | Бесцельно рвать цветы, траву |
| Собирать ягоды и орехи | Пробовать сырые грибы, незнакомые плоды |
| Рассматривать муравейники | Брать в руки представителей фауны |
Находясь в лесу с ребенком, позаботьтесь о его безопасности:
- малыш не должен находиться на солнце слишком долго;
- одежда должна быть как можно ярче – чтобы ребенка было хорошо видно.
Соберите и захватите с собой небольшую аптечку, ведь юный городской житель, не привыкший к насекомым и растениям, может пораниться или слишком чувствительно отреагировать на пыльцу.
В портативной аптечке должны быть:
- перекись водорода;
- зеленка или йод;
- активированный уголь;
- средство от ожогов;
- антигистаминный препарат;
- репеллент и средство после укусов комаров, шмелей;
- антибактериальные влажные салфетки.
После окончания удивительного лесного приключения напомните ребенку, что весь мусор необходимо собрать и унести с собой, а костер обязательно потушить, чтобы не допустить лесного пожара.
Необходимо соблюдать нехитрые правила поведения на природе, для детей следование им станет гарантом безопасности, поможет научиться заботливому отношению к живым существам, видению и пониманию прекрасного и воспитает у малышей любовь к родному краю.
Правила на природе – памятка
| Время года | Нельзя |
| Весна | · рвать первоцветы; · разорять птичьи гнезда; · выжигать прошлогоднюю траву. |
| Лето | · обрывать паутину и убивать пауков; · стараться поймать бабочек, пчел, стрекоз; · собирать ягоды и грибы, с которыми раньше не был знаком. |
| Осень | · поджигать сухие листья и траву; · сбивать грибы. |
| Зима | · задевать и ломать хрупкие ветки; · пугать лесных обитателей. |
| В любое время года | · повреждать кору деревьев; · оставлять непотушенные костры; · шуметь; · ломать побеги кустарников и ветви деревьев; · ловить зверьков, птиц, уносить их домой; · оставлять мусор. |
