Правильный инвентарь
Инвентарь должен быть всегда под рукой. Самый удобный вариант – это работать в фартуке с карманами, где хранятся все необходимые салфетки, скребки и щетки. Благодаря этому вам не придется постоянно бегать из угла в угол в поисках нужного инструмента. В домашних условиях можно использовать специальную тележку, на которой, помимо ведра, можно перемещать чистящие средства, перчатки, губки и щетки. Разумеется, речь не идет об огромных уборочных тележках, какие используют в гостиницах или офисах. Также для эффективной уборки необходимо правильно выбрать салфетки и насадки на швабры, причем для каждой поверхности и определенного загрязнения нужна тряпка с правильной текстурой. Например, грубая ошибка — использовать для удаления пыли махровые полотенца или синтетические тряпки: такие материалы только притягивают пыль и оставляют видимые разводы на поверхностях. Для этих целей лучше применить изделия из микрофибры, тогда не придется протирать одну и ту же полку несколько раз. Для удаления пыли в труднодоступных местах и мытья окон рекомендуется воспользоваться щетками и губками с телескопическими ручками – чтобы лишний раз не подниматься на стремянку и не передвигать ее. Также стоит обозначить, салфеткой какого цвета вы будете чистить сантехнику в ванной, а какой – столешницу на кухне, чтобы случайно не занести опасные бактерии туда, где будут лежать продукты.
Лайфаки для уборки квартиры: кухня
- Чтобы избежать попадания жира на поверхности во время готовки застилайте их газетой (это средство живо ещё со времён Советского Союза), или пищевой плёнкой. Оба материала очень дешёвые и избавляют от потребности соскребать жир со стола, что сопрягается с возможностью испортить мебель.
- Сколько бы вы не слышали негативных отзывов о посудомоечных машинах, большинство из них являются прямым следствием того, что их владельцы не читают инструкцию или располагают посуду не в том порядке. Данные устройства экономят время, средства и, согласно статистике, справляются с поставленной задачей лучше, чем человек.
- Надоело постоянно мыть холодильник? Просто застелите его полочки неткаными материалами вроде синтепона или войлока. Это не сильно ударит по внешнему виду, но значительно понизит влажность, то есть свежие овощи и фрукты смогут храниться дольше. Да и для уборки достаточно заменить имеющийся фрагмент на чистый. Проще простого!
- Не стоит экономить на бытовых тряпочках. Мы рекомендуем купить себе сразу около 20-30 штук, и использовав их раз – сразу же отправлять в стирку, которая займёт не более часа при высокой температуре. Надеюсь, вы понимаете, насколько негигиенично постоянно вытирать пыль или жир одной и той же тряпкой, лишь периодически споласкивая её в холодной воде.
- Все люди иногда роняют вещи, это вполне нормально, но вот именно с уборкой разбившейся посуды чаще всего возникают трудности. Разумеется, веник и совок, как и пылесос для данной проблемы не подойдут. Однако, на помощь приходит широкий скотч или, в крайнем случае, изолента – незаменимый лайфак, уборка битого стекла после которого становится крайне простым занятием. Крупные фрагменты собираем руками, желательно в перчатках, а на мелкие осколки просто набрасываем скотч, они быстро к нему прилипают, затем аккуратно снимаем его, выбрасываем и повторяем до тех пор, пока пол не станет чистым.
Способы экспресс-уборки
С полезными мелкими видами ухода за домом мы разобрались, а что делать с основной работой для квартиры? Для этого мы подготовили быстрые лайфхаки по уборке дома для тех, у кого работа занимает большую часть времени. Какие бывают быстрые способы?
- Перед работой не хватает времени почистить санузел? Уходя, залейте средство в унитаз, а вернувшись вечером прочистите ершиком чашу. Через пару движений все будет сиять.
- Когда забыли купить моющие против жирных пятен – добавьте в воду спирт и мыльный раствор. Это считается народным моющим средством.
- Если заметили царапины или потертости на кожаном изделии – крем для обуви, подходящий по цвету, можно использовать для вашей цели. Главное – нужно подождать, когда он высохнет.
- Ваш кот или собака поцарапали деревянную мебель? Грецкий орех вам в помощь. Потрите им царапины и мякоть ореха замаскирует их.
- Лайфхак по уборке утюга. Чтобы помыть утюг, на гладильную доску расстелите бумагу для запекания и посыпьте ее солью. Включите утюг на максимальный режим и отключите пар. После – проведите им по дорожке соли и ваш утюг будет чистым.
- Избавляемся от налета на сантехнических приборах. Почистить смеситель, аэратор или лейку от душа можно с помощью уксуса. Для чистки кранов возьмите тряпку, смоченную уксусом, и натрите его. Для прочистки аэратора или рассеивателя для душа налейте в резервуар уксус и окуните нужные предметы. После этого все приборы будут как новые.
Мы привели примеры проверенных лайфхаков для быстрой уборки. Надеемся, что применяя их, вы сэкономите свое время.
Строгая последовательность действий
Профессиональные клинеры убираются в соответствии со специальными стандартами: приходя в квартиру, они сразу оценивают масштаб загрязнений и прикидывают в голове, в каком месте им придется особенно тщательно оттирать грязь. Квартиру начинают очищать с самой верхней точки самого дальнего угла. Кроме того, для эффективного удаления пыли можно положить в фартук небольшой пульверизатор с водой: распыление воды делает пыль тяжелее и препятствует ее попаданию в воздух. Также необходимо распределить задачи, исходя из того, сколько времени и ручного труда требуется на ту или иную операцию. Например, перед началом уборки можно загрузить вещи в стиральную машину, ведь стирка занимает в среднем около одного часа. Если необходимо что-то погладить, то желательно это делать перед тем, как закончится стирка новой партии белья. Ведь на сушилке потребуется освободить пространство, а гладить одежду и постельное белье эффективнее всего сразу после сушки.
Другие предметы и места
Для удаления жирных пятен с флизелиновых либо виниловых обоев, досаточно лишь развести водой в густую кашицу немного крахмала и нанести массу на отвратительное пятно. Затем отсчитайте 24 часа и бережно удалите присохший крахмал ветошью, которую, кстати, не нужно мочить.
Если жир испачкал бумажные обои — может помочь ластик из канцелярских товаров, которым нужно бережно потереть пятно. И главное — не нарушить сами обои.
Ластик, кстати, способен удалять жирные пятна и с металлических, пластиковых поверхностей, например — с дверных ручек.
Чтобы на зеркалах не оставалось некрасивых разводов, недостаточно одного лишь превосходного средства. Секрет по-настоящему чистой, как поверхность горного озера, их поверхности, заключается в протирании зеркал смятой газетой. И не нужно наносить много средства — пары капель вполне достаточно, остальное сделает уникальная текстура газетной бумаги.
Микрофибровые тряпки способны отполировать только что хорошенько вымытое стекло. Главное начать полировать оконные стекла когда они еще чуть-чуть влажные — так ни разводов, ни ворсинок не останется стопроцентно.
И в принципе стоит отметить, что на любой поверхности останется намного меньше разводов (а может, не будет их вообще), если при ее протирании вести руки не как попало и не круговыми движениями, а направлять тряпку (губку) вертикальными либо горизонтальными движениями.
На сезоны весна, осень и зима, чтобы не мучаться от вечно испачканного пола в прихожей (а это естественно, когда на него ставят обувь пришедшие с улицы), сделайте особую подставку. Возьмите большую крышку от обувной коробки, переверните, застелите полиэтиленом и засыпьте хорошим слоем мелких камушков. Теперь на это можно ставить обувь.
Если пол даже на вид кажется очень загрязненным, с водой и шваброй можно промучаться действительно долго. Для облегчения задачи воспользуйтесь пылесосом — предшествующая мытью пола сухая уборка не только облегчит и ускорит задачу, но и позволит добиться лучшего результата.
Если вы привыкли ходить босиком и хочется безбоязненно ощущатьна ступнях безупречную чистоту, меняя воду в конце мойки пола, добавьте в ведро несколько капель эфирного масла. Например, мандарина, розы. Многие растения обладают дезинфицирующими свойствами. Но если по дому ходят животные — такой вариант не подойдет, так как собаки, кошки (а также многие другие создания) часто отличаются аллергической реакцией на большинство эфирных масел.
После того, как отовсюду убрали пыль и грязь, если только на улице не лютый мороз, распахните окна на 15-20 минут. Свежий воздух, во-первых, полезен, а во-вторых, поможет намного лучше ощутить результат проделанной уборки.
Чтобы уборка шла быстрее и не приходлось сновать по комнатам хлопотливой белкой, заведите привычку все принадлежности для нее (флакончики средств, губки, щетки и прочее) класть в большой пластиковый контейнер который удобно переносить с собой.
И наконец, уборка даже самого большого (и часто, сильно загрязняющегося) жилища будет даваться намного проще, если разбить его на сектора «разного цвета».
Те, которые нуждаются в уборке чаще всего, пусть будут «красными».
Те, где убираться нужно умеренно — «желтыми».
Те, где редко становится грязно (или просто все надежно скрыто от глаз…) — «зелеными».
Красные убирайте по чуть-чуть каждый день, уделяя этому буквально по 5-10 минут и тогда на неделе вам не придется уделять одной работе жирный кусок времени.
Желтым уделяйте внимание 1 раз в в 4-7 дней. Зеленым — каждые 2-3 недели
Зеленым — каждые 2-3 недели.
Полезные ссылки:
Эффективные моющие средства
Прежде чем приступать к уборке, стоит тщательно изучить ассортимент магазинов бытовой химии. Необходимо запастись средствами, которые позволят до блеска очистить различные поверхности, но при этом не нанесут им вреда. Также нужно помнить, что даже профессиональному моющему средству нужно время, чтобы оно начало действовать. Поэтому неагрессивные гели и пасты рекомендуется наносить на поверхности в самом начале уборки и оставлять минимум на 20-30 минут — спустя это время жир или грязь будут удаляться эффективнее и быстрее
Важно также убедиться, что чистящее средство подходит для нанесения, допустим, на металл, керамику или дерево
Хитрости про быт и ведение домашнего хозяйства
Ставь чайник на свисток, а лучше сиди на кухне, когда готовишь что-либо, а еще можно купить кухонный таймер или заводить таймер на телефоне.
Ставь телефон на полёт или совсем выключи, когда заряжаешь его, так процесс пойдет быстрее.
Когда открываешь жидкость, делая в упаковке дырку, делай сразу две дырки: одну, чтобы выливать жидкость, вторую для поступления воздуха, тогда ничего не расплескаешь.
Тарелка не греется в микроволновке, если она контейнер.
Кошек надо стерилизовать.
Зимой кладите носочки на ночь на батарею.
Купите специальные носочки для дома, если не любите носить тапочки.
Не используйте фольгу от солнца для окон, если не готовы к болезненному оттиранию и куче растворителя (а оно будет).
Не надо ковырять упаковку от чая или печенек, на них всегда есть ярлычек, за который можно потянуть.
Канцелярский нож можно использовать, как отвертку.
Носите с собой всегда влажные салфетки, успокоительное и другие лекарства, а еще зарядник для телефона, ситуации бывают самые разные.
Если вы залили чем-то наушники, и они перестали работать, то залейте их перекисью и подождите пока высохнут
Готово, наушники снова работают.
Некоторые документы и скидочные карты можно хранить в виде фотографий в отдельной папке телефона, чтоб долго не искать, если понадобится.
Всегда проверять ёмкость прежде, чем встряхнуть.
Как показала практика, заначку из туалетной бумаги, прокладок и мыла тоже не помешает иметь, они имеют склонность заканчиваться в самый неожиданный момент.
При выборе квартиры важно (купля/аренда): не первый и не последний этаж, не угловая, не панельный дом (кирпичный зэ бэст), не северные окна (лучше во двор). И соседи! Лучше делающие ремонт, чем вечно орущие, смотрящие телек по ночам, ибо ремонт имеет начало и конец, а идиотизм – нет.
Чтобы мыло не замокало, купите мыльницу в виде магнитного подвеса для мыла.
Душевая стойка или тропический душ – очень удобная вещь.
Если в съёмной квартире держатель для душа установлен низко, то его можно удлинить с помощью любой изогнутой деревянной палки, один конец которой нужно вставить в держатель, а на второй конец нужно прикрутить новый держатель и вставить лейку в него.
Если в ванной нет кафеля, то чтобы не мочить стену во время приёма душа, можно купить палку-распорку и повесить на нее шторку со стороны стены – в итоге в душе будет две шторки, еще их можно скрепить между собой канцелярскими зажимами.
Лучший ночник для туалета – это подсветка для унитаза с автоматическим сенсорным включением и отключением.
Лайфхаки про чистоту и уборку в доме
- Вычесывайте животных вовремя.
- Тараканы хорошо ловятся на пиво.
- Робот-пылесос не создаёт чистоты и порядка, но создает некую их иллюзию.
- Убирать квартиру (в т. ч. влажная уборка) раз в неделю. Иначе грязно.
- Если остался в сумке какой-либо органический мусор – сразу выбрасывать.
- Вытирай пыль сразу, как ее увидел.
- Делайте что-то по дому каждый день по 5-10 минут и в доме всегда будет чисто.
- Если вы пролили что-то сладкое на пол, надо сразу же вытереть это дерьмо, и не просто сухой тряпкой, а прям нормально.
- Сминай пустые коробки из-под молока, соков и т. п., пластиковые бутылки – так они меньше места занимают.
- Раз в неделю кипятить в чайнике лимонную кислоту от накипи.
- Сода и уксус отмоют все лучше дорогих средств и не вызовут аллергии. В уксусе неделю подержать кожу цитрусовых, чтобы перебить запах и разбавить водой 1:1.
- После того как помыл голову, сразу вешай полотенце на сушилку или по возможности на балкон, чтобы затхлостью не пахло.
- Если просто водой окна не отмываются и остаются следы от капель дождя, то можно использовать специальные средства для мытья окон из хозмагов, они отмывают разводы.
- Не ставить пакет с мусором на ламинат, а если какая-то жидкость пролилась на ламинат, нужно убрать ее за 152 секунды, иначе ему конец.
- Черная кафельная плитка в ванной не подойдет, если вода жёсткая, иначе запаришься отмывать стены от белых разводов.
Лайфхаки для путешествий
- Покупать билеты заранее.
- Не поленись лишний раз заранее заглянуть в билет,
уточнить время отбытия и вокзал/аэропорт. - Перепроверять документы, деньги и вещи в
поездках, чтобы ничего не забыть. - В сидячих вагонах поездов покупать билеты ближе
к туалету, там всегда есть розетка. - Бери с собой запасные носки, могут пригодиться.
- Брать в дорогу только самое необходимое, а не
пихать всякий хлам под предлогом “а вдруг пригодится”. - В поездки брать нож-раскладушку с открывалкой,
штопором и прочим. - Не брать с собой в поездку на автобусе/машине
газировку, лучше взять обычную воду, от газировки быстрее захочется в туалет. - Не пить много чая перед дальней поездкой.
- Чтобы спать сидя в дороге, купи специальную
дорожную подушку или можно заменить ее ортопедическим бандажом для шеи – он ещё
удобнее. - Лучше приехать на вокзал на час раньше и
спокойно попить кофе, а не бежать в последний момент.
Как быстро навести порядок в загородном доме
Уборка в большом доме может превратиться в проблему, если не продумать все дела заранее
Обычно коттедж имеет большую площадь по сравнению с квартирой, соответственно и на уборку приходится тратить больше времени и сил. Чтобы быстро все привести в порядок, используют лайфхаки (от анг. lifehacks) или, говоря по-русски, хитрости жизни, которые помогают легко решать бытовые задачи.
Вот несколько таких лайфхаков:
- Вначале удаляют все лишнее. Проходят по всем комнатам и собирают мусор. Его складывают в пакеты и выбрасывают. Далее собирают постельное белье в спальнях и полотенца в кухне и ванной комнате для стирки. Разбросанные испачканные вещи тоже уносят в помещение, где хранится грязное белье и стоит стиральная машина. Все используемые коробочки и флаконы убирают по местам.
- Перед тем как мыть пол, его пылесосят. Такая процедура позволяет делать очищение полов легким занятием, т. к. на них не остается крошек, пыли, шерсти и волос. После этого нужно только протереть все влажной тряпкой. Вначале пылесосят самые проходимые места на ковре, потом двигаются от дальнего угла к выходу. Такая техника позволяет дважды почистить самые засоренные участки.
- Каждый день очищают небольшой участок. Чтобы не тратить целый день на уборку, ежедневно отводят на наведение порядка определенное время и делают какую-то его часть. Например, делят весь дом на 6 элементов, и по понедельникам создают чистоту в кухне, по вторникам – в спальне, по средам – в гостиной и т. д. Можно выбрать другое разделение: в понедельник и пятницу вытирают пыль, во вторник моют полы и пылесосят, среду отводят на стирку и т. д.
- Оптимизируют временные затраты. Например, средства дезинфекции наносят минут на 15-20, а в это время наводят лоск в другом месте.
- Уменьшают количество грязи. Чтобы в прихожей дачного домика или коттеджа пол пачкался меньше, на улице перед входом ставят решетку для чистки подошв обуви, а следом – грубый уличный коврик для вытирания ног.
- Не дают пыли распространяться. Шторы хранят в себе много пыли. Чтобы снизить ее циркуляцию по дому, часто стирают занавески или обрабатывают их влажным полотенцем.
- Убирают всегда сверху вниз. Чтобы уборка загородного дома или квартиры шла легче, сначала наводят порядок на самых верхних этажах, постепенно спускаясь к нижним. В первую очередь чистят люстру, вытирают пыль на шкафах и других высоких поверхностях, а в завершение пылесосят и моют пол.
Если держать под рукой необходимые средства и приспособления, получить желаемый результат можно гораздо быстрее. Сложив нужные тряпки, спреи и порошки в ведро или пластмассовую корзину, вы не будете тратить время на поиски.
Производственные помещения: виды уборки
Площади таких помещений, как правило, большие, их потолки высокие. К тому же они наполнены большим количеством оборудования и стеллажами, поэтому их уборка имеет специфические особенности. Классифицируется процесс уборки помещений по разным параметрам. Уборка по видам использования средств бывает:
Сухая – не требует много времени и отличается простотой проведения. Нужно подмести полы, удалить пыль и убрать крупный мусор.
Влажная – выполняется при больших залежах пыли на поверхностях и сильной загрязненности полов. Виды влажных уборок бывают разными: с применением моющих, чистящих средств или дезинфицирующих растворов.
Еженедельная – самая простая и не затратная уборка. Она заключается в регулярном поддержании чистоты.
Генеральная – производственные помещения нужно систематически убирать. Виды генеральных уборок разные, в зависимости от того, что нужно очищать и дезинфицировать: стены, стеллажи, окна.
Уборка по окончании ремонта – это обязательная процедура перед возобновлением производственных процессов
Важно вынести крупный мусор и удалить ремонтную пыль, после чего все тщательно продезинфицировать.
Полезные советы
Семь эффективных лайфхаков помогут справиться с неприятной работой быстро.
Для этого требуется следовать следующим советам:
- Не откладывать мытьё посуды на потом, а делать это сразу же после еды.
- Чтобы быстро собрать шерсть домашнего питомца, необходимо протереть ковёр резиновым шпателем.
- Для тех, кто не любит мыть блендер, рекомендуется залить в него тёплую воду и добавить немного моющей жидкости. Нужно включить его на несколько секунд, а затем слить жидкость.
- Избавить кастрюлю от нагара поможет уксус. Следует набрать в тару воды, налить 200 мл уксуса и поставить на медленный огонь. Затем требуется выключить огонь, а в посуду добавить ещё 20 г соды. Через несколько минут жидкость слить и потереть поверхность губкой.
- Чтобы избавиться от пятен на стеклянных стаканах, нужно потереть их тканью, смоченной уксусом.
- Губку для мытья посуды следует продезинфицировать в микроволновой печи. Этот способ поможет полностью избавиться от микробов.
Электрический гриль после приготовления пищи можно очистить, положив на него мокрые бумажные полотенца. Это поможет размягчить остатки пищи, после чего поверхность нужно просто протереть.
Читать еще
Полезные лайфхаки
Кроме самой уборки в доме есть и много других мелочей, на которые приходится тратить свое время. А бывает так, что мы не знаем, как справится с некоторыми вещами. Давайте разберемся с частыми проблемами.
Чистка вентиляционной вытяжки
Скопление пыли между решеткой можно убрать многими способами, но не всегда есть все необходимое, чтобы это сделать. Какие есть варианты мойки.
- Снять решетку. Такой вариант не всегда работает, так как многие решетки не снимаются.
- Прочистить пылесосом. Быстрый и удобный способ, но бывает, не получается вытянуть крупную пыль.
- Тряпка и линейка. Намочив тряпку, нужно намотать ее на линейку и тогда вы сможете хорошо почистить пыль между ребер вытяжки.
Убираем разводы с бокалов
На стеклянных приборах даже после мытья остаются небольшие разводы. Избавиться от такого явления помогут спиртосодержащие средства. Разбавьте воду и спирт один к одному и пропитайте тряпку без ворсы. После – протрите бокалы.
Мойка микроволновки
Не знаете, как почистить микроволновку внутри? Лайфхак по уборке в ней – кипяток.
Залейте в стеклянный сосуд обычную воду и поставьте его в микроволновку. Дайте воде прокипеть несколько минут. Далее просто протрите тряпкой внутри печи. Таким способом можно мыть и мультиварку.
Смываем жир с варочной поверхности
Старые жирные пятна на вашей плите можно смыть и без дорогих средств.
Даже если поверхность требует деликатной уборки. Возьмите жменю муки и разложите на пятна, а после – аккуратно уберите тряпкой. Вы без царапин очистите поверхность.
Лайфхак для холодильника
Если после мойки холодильника у вас останется неприятный запах и выветрить не получается, возьмите активированный уголь и положите его в холодильник.
Таблетки впитают в себя все посторонние запахи. Таким методом можно воспользоваться и в шкафу.
Оживляем искусственные цветы
Любителям искусственных растений пригодится на заметку. Возьмите ваши цветки и вытрите сухой тряпкой. Потом смешайте майонез и воду в пропорциях один к трем и протрите тряпкой цветы. После этого способа на вашем украшении появится блеск. Такой метод подходит для всех видов пластика.
Убираемся по всем правилам ведения хозяйства
Процесс уборки жилья у большинства хозяек является нелюбимой обязанностью. Но от этого никуда не денешься. Для более комфортного время препровождения в процессе наведения порядка рекомендуется включить любимую музыку, обзавестись помощниками и убирать.
Средства для уборки квартиры
Также с целью облегчения работы рекомендуется придерживаться основных правил уборки помещений.
С целью соблюдения гигиенической дисциплины стоит определять губки разных цветов для каждого помещения отдельно.
Убираться в комнате начинают от самого высокого и дальнего места от входа в квартиру.
Вам будет интересно: С чего начинать уборку в доме, основные этапы
Кухня
Для удаления стойких пятен с поверхности плиты (не исключая и стеклокерамику) можно использовать оливковое масло (не подсолнечное!). Нужно лишь нанести масло на пятна, причем, лучше даже в виде смоченных им кусочков марли. И где-то через полчаса все получится удалить губкой либо пластиковым скребком. А затем, для финального очищения, настанет черед и магазинного моющего средства.
Очищать электрический гриль от присхоших кусочков мяса, овощей, жира и вообще — чего угодно, немногим сложнее. Просто включите его на хорошую мощность, откройте и накиньте на одну сторону мокрое от воды бумажное полотенце. Не закрывайте гриль, чтобы не изобрести полотенца жареные! Только дождитесь, когда от изделия повалит пар и выключите технику. Теперь с обеих поверхностей гриля удалить все будет намного легче.
Если внутри микроволновки часто случаются происшествия, вынуждающие вас чувствовать себя спелеологом, то вам помогут цитрусовые. Просто поставьте на 40 секунд в микроволновку миску с водой, где плавает нарезанный лимон — под влиянием испарения его кислот, все загрязнения будут легко стираться с одного движения.
У многих заляпываются полки холодильника и мыть их часто — негативное приключение. Но для сохранения чистоты довольно лишь обмотать каждую плотно пищевой пленкой — когда будет грязно, ее нужно будет лишь небрежно сорвать и заменить на свежую.
Также вместо пленки можно застелить полочки нарезанной им подходящей по размеру пекарской бумагой — заменять ее также легко.
Холодильник, кстати, нередко остается источником неприятного запаха на кухне, даже если его тщательно вымыли. В таком случае, нужно лишь поставить в него на пару часов тарелку, в которую насыпано — сода либо молотый кофе. Эти вещества превосходно впитывают запахи.
При разнообразном использовании мельницы для пряностей либо кофемолки, где измельчают не только кофейные зерна, ароматы со временем составляют невыносимый «букет», мешающий дальнейшему использованию устройств. Для устранения запахов достаточно лишь измельчить пару раз в них черствый белый хлеб либо горсть белого риса.